《薩提亞模式體驗(yàn)成長工作坊（兩階段）》課程詳情
點(diǎn)擊下載課大綱及報(bào)名表 目前蔡敏莉老師的薩提亞模式的家庭治療工作坊分為三個階段，每階段各自有一個主題。
第一階段：回溯原生家庭
原生家庭指個人從小成長的家庭。
心理學(xué)研究已經(jīng)證明：原生家庭是影響我們最早，持續(xù)時間最久。例如：家庭的氛圍、父母的行為方式、家庭的規(guī)矩等等，對我們的信念、價值觀、行為模式都產(chǎn)生了長期、深遠(yuǎn)的影響，有時甚至?xí)�影響我們一生�?
當(dāng)我們帶著原生家庭的心理烙印開始自己的成長歷程時，會遇到很多的問題。比如，很多看似夫妻的問題，實(shí)質(zhì)不是夫妻問題，而是原生家庭帶來的心理創(chuàng)傷，在與親密的人互動舊有的幻像會再次浮現(xiàn)；以前沒有從父母那里得到的滿足，現(xiàn)在要在愛人身上加倍得到，親密關(guān)系因此不勝負(fù)荷。
所以，心靈成長的第一步就是回溯過去，處理未完成的期待。
在這一階段，蔡老師會運(yùn)用各種薩提亞模式特有的體驗(yàn)式活動和練習(xí)，帶領(lǐng)大家回溯自己的原生家庭，處理那些兒時遺留下的未滿足的期待。幫助大家學(xué)會帶著愛，清理原生家庭對自己的影響，劃清此時此地和過去的界限。從而清醒地活在當(dāng)下。
第二階段：提升自我價值
完成原生家庭回溯之后，我們就把目標(biāo)放在提升內(nèi)在自我價值上。薩提亞相信每個個體生命存在本身就是有價值的。只有當(dāng)我們可以這樣珍視自己的時候，我們才能同樣的珍視別人、愛別人。如果我們不喜歡自己，我們就會對別人充滿嫉妒或恐懼。當(dāng)我們具有較高的自我價值的時候，當(dāng)我們可以發(fā)自內(nèi)心的欣賞自己的時候，我們就更有能力以一種高貴、真誠、勇敢的姿態(tài)，充滿活力和愛心地面對我們的生活。
在這一階段，蔡老師會帶領(lǐng)我們檢視我們的自我價值，清理過往經(jīng)歷在自我價值上對我們產(chǎn)生的負(fù)面影響，帶領(lǐng)我們提升自己到一個高的自我價值，重塑我們的心靈。
第三階段：關(guān)系的舞蹈
當(dāng)我們清理了過往事件產(chǎn)生的影響，重塑自我之后，我們比以往更加清晰的了解自己，關(guān)愛自己，欣賞自己。這一切關(guān)系的基礎(chǔ)。
當(dāng)我們多珍愛自己，就會少要求別人。對別人要求得越少，對自己就越信任。越相信自己和他人，就有能力付出愛。
對別人多一點(diǎn)愛，就會少一些恐懼。和他人多一點(diǎn)溝通，就會增進(jìn)一份連接。因此，只有自信才能幫助你擺脫孤獨(dú)，不再疏遠(yuǎn)家庭、他人、集體和民族。
健康的關(guān)系都來自平靜、安全和自信的心靈。一個人越是活在當(dāng)下，越是自我價值較高，就越懂得關(guān)愛自己，同時也有勇氣改變自己的行為，讓自己與他人、情境相和諧。在關(guān)系中瀟灑穿過，翩翩起舞。
在這一階段，蔡老師會帶領(lǐng)大家進(jìn)一步學(xué)會欣賞自己的同時學(xué)會欣賞他人。同時，通過一系列的活動，使大家學(xué)會如何更好的了解自己和他人，以及我們與世界的互動模式，從而更好的與他人相處，獲得一個理想的人際關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系。

在每個工作坊中會依據(jù)不同主題，分別教授下述內(nèi)容。
1、冰山原理：
冰山原理是一把透視人類心靈的鑰匙，也是進(jìn)幫助我們進(jìn)入自己內(nèi)心深處的潛意識的一幅地圖。
通過覺察冰山下的不同層面，你可以發(fā)現(xiàn)世界上每個人的行為背后，都有著同樣的渴望與期待，在那最深的層面上，人與人竟然如此的相同，人與人竟然如此的緊密相連。
毫不夸張地說，冰山是對人性本質(zhì)最深層的認(rèn)識和了解，任何與人打交道的人，無論是專業(yè)人士還是非專業(yè)人士，無論是管理者還是父母，都應(yīng)該了解冰山。
2、家庭重塑：
透過家庭重塑的過程，人們往往能更清楚地看到自己童年的經(jīng)歷對自己當(dāng)前生活和工作的影響，從而接觸過去的資源，放下過去的負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)化過往的陰影， 更好的活在當(dāng)下，更有力地走向明天。
3、薩提亞語言模式：
薩提亞透過極為優(yōu)美和有力的語言模式，如流水般在不經(jīng)意間幫助案主脫離困境。NLP創(chuàng)始人理查德•班德瑞和約翰•格林德更是從整理她的治療錄像帶中受到啟發(fā)，而后創(chuàng)立了NLP。在薩提亞課程中，你會新身體驗(yàn)到薩提亞模式深入人心的語言魅力。
4、雕塑：
由薩提亞女士通過整合和提煉心理劇的一些要素后，發(fā)展出的一種教育和治療的方法。通過這種方法，可以將人內(nèi)心的狀態(tài)，經(jīng)由人體雕塑的形式，清晰生動的展示出來，讓當(dāng)事人和在場的同學(xué)不只是用頭腦，更整個身心去體驗(yàn)整個心理轉(zhuǎn)化的過程，對所有在場的人都會產(chǎn)生強(qiáng)有力的沖擊和震撼，進(jìn)而導(dǎo)致治療和學(xué)習(xí)的發(fā)生。
5、一致性溝通：
薩提亞模式最初就是因?yàn)榘l(fā)展出極其簡單、]實(shí)用的溝通技巧而名聞天下，這些技巧即適用于專業(yè)人士也適應(yīng)于非專業(yè)人士。
怎樣在溝通中同時考慮到自己、他人和當(dāng)前情境的三個要素，用簡單的智慧幫助你創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，如何清晰有效的溝通，如何面對人與人的不同。當(dāng)你學(xué)會一致性的溝通，這些問題將迎刃而解。
6、天氣預(yù)報(bào)：
由薩提亞女士發(fā)展出的一個傻瓜式的溝通工具，分為5個環(huán)節(jié)，只要按部就班的做，它就會幫助人們創(chuàng)造出一個安全而信任的情境，使人們可以相互肯定，并放下防御和猜忌，進(jìn)行直接、有效的溝通。
無論在家庭或工作環(huán)境運(yùn)用，都能起到很好的調(diào)節(jié)氛圍、改善關(guān)系的效果。
7、呼吸療法：
源自生物能，作為輔助工具應(yīng)用幫助學(xué)員更好地體驗(yàn)身心一致的感覺，釋放過去的創(chuàng)傷，活得更放松，更有活力。
8、學(xué)習(xí)如何將所學(xué)用于自己的生活中。
導(dǎo)師將訓(xùn)練學(xué)員把薩提亞模式應(yīng)用于提升自己人生中的以下范疇：
1) 個人問題（與自己的關(guān)系、與他人的關(guān)系）
2) 夫婦問題（婚姻關(guān)系、親密關(guān)系）
3) 家庭問題（親子關(guān)系、三代之間關(guān)系、青少年問題、子女學(xué)業(yè)問題等）
9、如果您是專業(yè)的助人者，您還可以在課程中透過對導(dǎo)師處理個案的觀察和學(xué)習(xí)，提升您作為專業(yè)助人者的自我覺察和助人技巧，讓您更能在治療中善用自己。
具體來說可以有助于您了解以下技巧：
1) 如何與受導(dǎo)者聯(lián)系，并與之發(fā)展和諧互信的關(guān)系
2) 鑒別受導(dǎo)者的溝通模式和在壓力下的應(yīng)對姿態(tài)
3) 厘清輔導(dǎo)目標(biāo)和訂定輔導(dǎo)計(jì)劃
4) 運(yùn)用「冰山的比喻」和家庭系統(tǒng)概念來評估受導(dǎo)者所呈現(xiàn)的問題
5) 運(yùn)用「雕塑」以呈現(xiàn)受導(dǎo)者心內(nèi)互動及人際互動的系統(tǒng)
6) 協(xié)助受導(dǎo)者接觸、接納和運(yùn)用其內(nèi)在資源
7) 協(xié)助受導(dǎo)者處理未滿足的期望
8) 引導(dǎo)受導(dǎo)者探索其心路歷程，將難題轉(zhuǎn)化成正向的目標(biāo)，并作出改變

課程時間：一階：10月28-31日 二階：11月27-30日

《薩提亞模式體驗(yàn)成長工作坊（兩階段）》培訓(xùn)受眾
 有關(guān)系上的困惑的人
在親密關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系中有自己難以逾越的障礙，但未找到合適的解決方法的人；
 有感情上的困惑的人
 難以安全的進(jìn)入一段感情，或是一段感情、婚姻結(jié)束后，無法放下過去，難以開始新的感情生活的人；
 有情緒上的困惑的人
 經(jīng)常感受到情緒的困擾，容易發(fā)脾氣，事情過后會后悔自責(zé)，但在當(dāng)時又難以控制的人；
 希望有更高生活品質(zhì)的人
 對生活有更美好的期待，希望獲得心靈成長，提升自己生活品質(zhì)的人；
 專業(yè)心理工作者
 從事助人工作，希望可以提升自己的助人能力，學(xué)習(xí)助人技巧的專業(yè)心理工作者；

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《薩提亞模式體驗(yàn)成長工作坊（兩階段）》授課培訓(xùn)師簡介

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