《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表 情緒產(chǎn)生與轉(zhuǎn)化機制
情緒的分類正向情緒與負向情緒的作用
情緒受思維決定，外在事件只是一個誘因
神經(jīng)語言程式對我們心智模式的影響

覺察情緒與感恩當(dāng)下
覺察與了解自己情緒產(chǎn)生的深層心智模式
如何將負向情緒背后的期待與渴望轉(zhuǎn)化為工作的動力與活力
感謝自我情緒、接納負向情緒

積極思維，重塑心智模式
積極心態(tài)是一種選擇，我們能夠有勇氣負責(zé)地主動選擇嗎？
如何轉(zhuǎn)化思維與心智模式的6個基本方法

芮克式深呼吸
世界上三大腹式深呼吸系統(tǒng)的對比
如何通過正確的深呼吸管理情緒、轉(zhuǎn)化職場每日疲憊？
如何通過正確的深呼吸將往日經(jīng)驗中阻滯的身體能量打通？

一致性溝通：如何完整誠實一致地表達自己
一致性溝通模型
一致性溝通在職場中正確應(yīng)用
一致性溝通如何來管理自己的情緒、轉(zhuǎn)化壓力

其他的情緒管理方法
與情緒和壓力進行潛意識對話
情緒的安全導(dǎo)出法
自我催眠與冥想的方法
身體拉伸與運動的方法

企業(yè)與團隊如何將壓力轉(zhuǎn)化為工作的活力
壓力的團隊氛圍與活力的團隊氛圍的要素差異
如何建立企業(yè)與團隊機制，促進壓力轉(zhuǎn)化為活力
業(yè)界著名企業(yè)案例

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》培訓(xùn)受眾
銷售總監(jiān)、客戶經(jīng)理、市場總監(jiān)、銷售主管等中高層管理者

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》課程目的
我們的社會在快速轉(zhuǎn)型，技術(shù)在飛速進步，國內(nèi)外的市場競爭壓力也愈來愈大，身為經(jīng)營管理企業(yè)的經(jīng)理人與專業(yè)人士，雖然身經(jīng)百戰(zhàn)、成果累累，但也常感受到負面情緒與壓力的困擾，隨之而來的是工作激情與效率的下降，抱怨牢騷在企業(yè)中滋生！您希望改變這一局面嗎？您希望您的干部與員工的激情與工作態(tài)度發(fā)生改變嗎？您希望通過學(xué)習(xí)情緒管理大幅提升自我情商并改善工作績效嗎？
本課程特別針對職場中奮斗不息的成功人士，幫助他們學(xué)習(xí)如何管理情緒、與壓力共處、轉(zhuǎn)化壓力，從而找到自我熱情的鑰匙，煥發(fā)出更加燦爛的對生命與工作的熱情與活力！

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》所屬分類
人力資源

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》所屬專題
情緒管理培訓(xùn)、

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》授課培訓(xùn)師簡介

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》報名服務(wù)流程

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