《水中化冰—“感官復(fù)蘇”五天工作坊》課程詳情
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不需費力改變的嵌入心智法
這是個一整周沉浸在巔峰體驗學(xué)習(xí)的新模式工作坊。
我們都記得
那些生命中喜悅占據(jù)我們整個身心的特別時刻，
那些當(dāng)某些東西在心靈深處觸碰到我們的時刻，
當(dāng)我們感覺更加開放和接納、充滿活力地充分伸展、幾乎沒有意識到已擁有的創(chuàng)造之源的時刻，
欣賞偉大的運動員和表演藝術(shù)家以及愛的時刻······
對美的由衷贊嘆和巔峰體驗，通常有利于提醒我們：自己有經(jīng)驗?zāi)切┆毺氐拇嬖跔顟B(tài)的能力！尋找一種方法去擁有更多這種時刻是多數(shù)人內(nèi)心的一個主要動力。
這是一個有效、有趣的訓(xùn)練純凈度和專注力的方法，它幫助我們專注于身體和呼吸。當(dāng)我們專注于身體和呼吸，放下大腦的時候，我們內(nèi)心真實、平和的狀態(tài)就會呈現(xiàn)，我們的內(nèi)心會更明凈，我們的身體會非常輕松，我們感受到的世界會很不一樣。
老師利用艾瑞克森的催眠治療和伊莎蘭按摩等技巧，幫助我們切實有效地建立我們的意識與我們的細(xì)胞、身體和內(nèi)心的一種平靜、純凈的連接。這種方法，令我們離開課堂以后都可以繼續(xù)修持
有人會很關(guān)注解決“問題”，在這個工作坊里，你會發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)到：我們可以建立一些好的、正確的習(xí)慣，包括好的呼吸的習(xí)慣、好的身體的習(xí)慣、好的細(xì)胞反應(yīng)的習(xí)慣、好的內(nèi)心平和的習(xí)慣······建立起這些習(xí)慣后，問題自然會徹底消失，這個就是不費力的水中化冰的方法。
這個方法可以成為很多心理門派的基礎(chǔ)必修課，因為大多數(shù)的方法都要先放下我們的大腦評判，回歸平靜的內(nèi)心，讓身體呈現(xiàn)出最真實的感受，所有這一切，我們都可以從“感官復(fù)蘇工作坊”中學(xué)習(xí)到，所以這個課程適合：
1、希望切斷壓力慣性模式的人
2、在各種心理課程中想走得更深入的人
3、一切喜愛喜悅、平和、健康生活的人。
時間 ： 2013年3月20～24日
學(xué)費 ： 16800元/人（五天）
地點 ： 廣州
《水中化冰—“感官復(fù)蘇”五天工作坊》培訓(xùn)受眾
1、希望切斷壓力慣性模式的人
2、在各種心理課程中想走得更深入的人
3、一切喜愛喜悅、平和、健康生活的人。
《水中化冰—“感官復(fù)蘇”五天工作坊》所屬分類
特色課程
《水中化冰—“感官復(fù)蘇”五天工作坊》授課培訓(xùn)師簡介
Benj Langdon班奇·蘭登
BENJ是美國伊莎蘭學(xué)院前總經(jīng)理， 巴利島潛能中心的締造者之一，他所獨創(chuàng)的“經(jīng)驗伊莎蘭----身體”和“回歸身體智慧”在相同的領(lǐng)域無人能及，從1976年起在伊莎蘭學(xué)院帶領(lǐng)超過100場工作坊，他在美國、加拿大、歐洲、澳大利亞和遠(yuǎn)東地區(qū)包括臺灣、香港、中國、巴里等處教授他的身體心靈工作坊。他在巴里島創(chuàng)造和帶領(lǐng)的首個伊莎蘭工作坊至今超過20年，這些工作坊包括首個兩期伊莎蘭按摩培訓(xùn)。目前，他在中國、臺灣帶領(lǐng)持續(xù)進行的工作坊和長期培訓(xùn)，并間中在巴里帶領(lǐng)工作坊。
他的研究及工作被《今日心理學(xué)》，《新聞日報》，《舊金山紀(jì)事報》，《奇人和另類大腦雜志》所登載描述。
推介課程的緣由:
位于加利福利亞大蘇爾的伊莎蘭學(xué)院，長期以來是公認(rèn)的心理研究重鎮(zhèn)，擅長研究和識別促成人的各類存在狀態(tài)的心智和身體要素，同時種種的轉(zhuǎn)化實踐使得深耕各種經(jīng)驗成為可能。
在過去的32年的伊莎蘭歲月里，Benj老師跟蹤了改變處理的演變，發(fā)現(xiàn)有兩種模式最為突出，并也最被目前對大腦功能的理論認(rèn)知所支持的是：費登魁斯的律動覺察和艾瑞克森的催眠治療。他們的工作成為簡化人類學(xué)習(xí)之大成的縮影，他們獨立地發(fā)現(xiàn)，是開門的鑰匙使門得以最大的打開，而不是鎖本身。
Benj老師從完型、心理綜合法，呈現(xiàn)心智的呼吸工作，合氣道，富于表達的律動，關(guān)注察覺，即興接觸，游戲和伊莎蘭按摩中仔細(xì)精選經(jīng)典部分并將他們的融合起來，獨創(chuàng)了美妙的“水中化冰工作坊”。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)以非慣常的方式使用我們的專注力時，我們的認(rèn)知變得更流動，我們傾向于變得更活潑快樂和開放。象巴利島人那樣，變得更容易達到里爾克所講述的那種“我們前方的純凈空間里，花兒持續(xù)地開放”的狀態(tài)。
《水中化冰—“感官復(fù)蘇”五天工作坊》報名服務(wù)流程
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