水木清華　　　 高朋滿座　　　 悠然暢談　　　 養(yǎng)生大道
　 古寺名剎　　　 俊彩星馳　　　 靜定感悟　　　 人生真諦
【研修背景】
“堯問于舜曰：‘天下孰最貴？’，舜曰：‘生最貴’”�！�—《十問》
企業(yè)家到底要如何平衡事業(yè)與健康？如何追求更高品質(zhì)的人生？
清華大學匯聚國內(nèi)權(quán)威的養(yǎng)生專家，從中國千年養(yǎng)生文化中采珍擷寶，與您共同探討科學的養(yǎng)生之道以及適合自身的養(yǎng)生方法——
聽《黃帝內(nèi)經(jīng)》《中醫(yī)養(yǎng)生》《道家養(yǎng)性》《佛家養(yǎng)心》，游名山大川，循圣賢足跡，賞古詩名畫，聽昆曲古箏，和專家探討本源，身心放下，感悟生命。
悟《易經(jīng)智慧》《陰陽五行》《儒家處事之道》《佛家人生解脫》，訪古寺道觀，習參禪打坐，賞茶藝品佳茗，與大師心靈交匯，靜定通透，智慧人生。
人生難得，修養(yǎng)身心，實現(xiàn)生理與心理的健康和諧，提高生命質(zhì)量。
珍愛生命，點亮心燈，獲得身體與心靈的凈化感悟，明了人生真諦。
【研修特色】
課堂講授與實踐交流相結(jié)合：中醫(yī)、道家、佛家等養(yǎng)生領域的頂級專家，講授中國千年養(yǎng)生文化的精要，與大師面對面交流，解答疑難困惑；
學習理論與學習技巧相結(jié)合：掌握中醫(yī)養(yǎng)生、道家養(yǎng)生、佛家養(yǎng)生的真諦；學習自我診斷、食療、易筋經(jīng)、太極拳等實用功法；
內(nèi)外兼修與性情志趣相結(jié)合：暢游名山大川，探訪古寺道觀、遵循圣賢足跡，參禪打坐，與大師促膝談人生；賞茶藝、品佳茗、聽古詩、鑒名畫，唱昆曲、撫古箏，靜定中明了人生真諦；
贈送現(xiàn)場實況錄相資料：學員參與的授課過程、禪修活動進行現(xiàn)場錄制，根據(jù)學員需要拷貝給學員，以方便學員溫習或與家人朋友分享；
學員健康資產(chǎn)管理：建立學員健康檔案，有關專家根據(jù)每個學員的自身情況做出適合個人的養(yǎng)生診斷，并提供相應的養(yǎng)生方法或建議。
【授課體系】
溯本清源　亦動亦靜　名家面授　靜心養(yǎng)身
中醫(yī)養(yǎng)生 運動養(yǎng)生
主題 學中醫(yī)養(yǎng)生基礎，建立養(yǎng)生之理論體系，領悟中醫(yī)養(yǎng)生之道 主動養(yǎng)生，堅持習練養(yǎng)生功法其一二，實現(xiàn)身心和諧健康
內(nèi)容 體質(zhì)養(yǎng)生
五臟養(yǎng)生
十二時辰養(yǎng)生
經(jīng)絡養(yǎng)生
手診與養(yǎng)生
四季與節(jié)氣養(yǎng)生
食療與食補與飲食禁忌
生活養(yǎng)生 太極
易筋經(jīng)
八段錦
十二段錦
五禽戲
甩手功
五行功
導引八式
活動 開學典禮、參觀校園，集體合影，同學聚餐 茶社、岳麓書院等適合養(yǎng)生的幽靜之地授課
道家養(yǎng)生 禪修養(yǎng)生
主題 熟知生命之道，培養(yǎng)達觀心態(tài)，身心超然，體會與大自然融為一體之感受 認識真正的佛教文化，靜心、定心、明心見性，修行中達到身心自然和諧
內(nèi)容 道法自然和達觀心態(tài)
道德經(jīng)與養(yǎng)生
環(huán)境養(yǎng)生
道家養(yǎng)生功 認識佛教文化
佛教修行養(yǎng)心體驗
參禪打坐
佛家養(yǎng)生功
活動 武當山、嶗山、龍虎山等道家圣地修身養(yǎng)性，體悟中華千年道家養(yǎng)生文化 五臺山、少林寺、普陀山等古佛道場體驗中國禪院的修行儀軌，靜悟人生
傳統(tǒng)文化經(jīng)典 文化、藝術(shù)鑒賞
主題 習中華儒、釋、道、醫(yī)等文化精髓，達到修身養(yǎng)心之目的 體驗中華茶道文化，琴、棋、書、畫修養(yǎng)心境，開拓思維，傳承文化，陶冶性情
內(nèi)容 《易經(jīng)》
《道德經(jīng)》
《黃帝內(nèi)經(jīng)》
《論語》
《莊子》
《傷寒論》 茶道
古琴
棋道
書法
繪畫
文物鑒賞
活動 名家講座或論壇活動，體會更多中華優(yōu)秀文化和思想 書畫名家、古董鑒賞家在著名博物館進行實物講解，學員近距離感受千年古董和中國文化之魅力

一、 課表
日期 時間 課程內(nèi)容 主講
11月26日
（周四） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 道家思想 王曉毅
11月27日
（周五） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 中醫(yī)藥理 王心遠
11月28日
（周六） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 養(yǎng)生方案 王國瑋
11月29日
（周日） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 易經(jīng)思想 郭建勛
二、師資介紹
王曉毅 清華大學歷史系教授、博士生導師。1988年畢業(yè)于山東大學歷史系，獲歷史學博士學位。1999年4 月獲國務院頒發(fā)的“政府特殊津貼”。2001年9月調(diào)入清華大學人文學院思想文化研究所，王曉毅教授長期致力于中國古代思史，特別是魏晉時期的思想史研究。著有《儒釋道與魏晉玄學形成》、《王弼評傳》、《中國文化的清流──正始之音》、《嵇康評傳》。其中《王弼評傳》獲第十二次山東省社會科學優(yōu)秀成果一等獎，《中國文化的清流——正始之音》獲第七次山東省社
會科學優(yōu)秀成果二等獎。此外在《歷史研究》、《哲學研究》等一流刊物上發(fā)表論文近百篇。
王心遠 中醫(yī)專家、養(yǎng)生學家，共生（國學）書院院長，道生工作室主任。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)系，長期任教于北京中醫(yī)藥大學，從事中醫(yī)學臨床醫(yī)療以及教學、研究工作，并為多所大學及科研機構(gòu)講授傳統(tǒng)醫(yī)學與養(yǎng)生學課程。王心遠老師在其多年行醫(yī)中，堅持運用傳統(tǒng)醫(yī)學的理論和方法治療各種病證，取得了較好的療效，對傳統(tǒng)養(yǎng)生學進行了深入的研究。

王國瑋 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長。出身于中醫(yī)世家，其父王鴻士教授是全國名老中醫(yī)、著名中醫(yī)疑難病、肝病專家。1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學。在治療慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病方面積累了豐富的經(jīng)驗，先后在《中醫(yī)雜志》、《中醫(yī)藥學報》等國內(nèi)知名專業(yè)刊物及全國專業(yè)學術(shù)會議上發(fā)表“王鴻士教授治療肝硬化腹水經(jīng)驗”、“王鴻士教授治療溫病經(jīng)驗”、“疏肝健脾湯治療慢性乙肝287例的臨床觀察”等論文十余篇，同時主編《腎病診療》一書。
郭建勛 湖南大學文學院教授、中國屈原學會常務理事兼副秘書長、中國辭賦研究會常務理事，享受國務院特殊津貼專家。畢業(yè)于北京師范大學中文系，文學博士。個人出版著作《漢魏六朝騷體文學研究》、《楚辭與中國古代韻文》、《先唐辭賦研究》、《宋太祖趙匡胤》、《新譯易經(jīng)讀本》、《新譯尚書讀本》等多種，在國內(nèi)外學術(shù)刊物上發(fā)表論文八十余篇�，F(xiàn)主要從事中國古代文學方面的教學與研究。

【研修安排】

學　　費：48000元/人（包括資料費、學費；不含食宿交通費），匯入清華大學賬戶；
學　　制：每兩月集中學習4天（周四至周日），共6次；
開學時間：2009年11 月26日；報到地點：清華大學；
培訓地點：清華大學，名山大川，道觀古剎，清雅幽靜之地；
報到時持：入學通知書、身份證復印件、本人近期免冠照片四張，照片須為48mm*33mm蘭色背景彩照（小二寸護照像），照片背面寫上姓名、名片兩張；
名　　額：40人

【研修證書】
參加全部課程學習者，由清華大學頒發(fā)《清華大學傳統(tǒng)文化與中華養(yǎng)生高級研修班》結(jié)業(yè)證書，證書統(tǒng)一編號。
學員按清華學生管理制度統(tǒng)一管理，建立學員檔案，同學錄加入清華大學校友。