第一部分：時間管理基礎
1． 時間管理基本概念
 時間是什么？
 時間的基本要素
 關于事件的控制程度及我們的態(tài)度
2． 個人組織性的幾11個環(huán)節(jié)
計劃性、優(yōu)先順序、組織性、文件管理、細節(jié)處理、避免拖沓、
對付干擾、辦公桌管理、記住承諾、對待別人對自己的承諾、落實措施
3． 為持續(xù)不斷改進而養(yǎng)成好習慣
 習慣養(yǎng)成三要素
 自然法則

第二部分：提高效率的時間管理工具
1． 計劃
 為什么要做計劃?
 幾種不做計劃的借口：沒有時間；我已經知道我要做什么，為什么還要花時間計劃呢；計劃不適合我，我經常被打攪……
 做計劃的常用工具
2． 優(yōu)先級
 集中精力在能獲得最大回饋的事情上；別花費時間在對成功無益的事情上
 在決定時問自己幾個的問題
3． 時間管理象限
4． 工具使用技巧
 四把鑰匙：四種方法優(yōu)先排序 、監(jiān)控進展、記錄事項、整合連接

第三部分：提升效能的時間管理思路和方法
為什么有人忙來忙去，卻不知道自己在忙些什么？——沒有目標。
為什么有人達到目標后認為沒有意思，或發(fā)現(xiàn)這不是他想要的？——目標沒有與價值觀相聯(lián)系。
1． 效率與效能
2． 產品與產能
3． 指南針與金字塔

第四部分：制定并實施你的計劃
1． 管理方法六標準
 一致、平衡、有重心、重人性、能變通、攜帶方便
2． 個人管理四步驟
 確定角色——選擇目標——安排進度——逐日調整
3． 建造人生金字塔
 知行合一，將價值觀體現(xiàn)于每日活動中，千里之行始于足下
4. 學員感言摘錄
愛生雅 程女士
通過系統(tǒng)的學習初步建立了自己對時間資源規(guī)劃、利用的概念，我計劃將所學的付諸應用，改變以往不做計劃、拖沓等壞習慣，改進工作效率和方法。
西區(qū)郵政 文女士
內容非常實用，時間管理可以說是人生的管理，不僅要管理好每一天、每一月的時間，更重要的是整個人生，不要留有遺憾！
廣電運通 郭先生
深受啟發(fā)，受益了，提醒我重新思考我的目標及達到目標的手段是否合適。
華潤涂料 鄭先生
課程協(xié)助我系統(tǒng)地學習了時間管理各方面的知識和技巧，為提高個人工作、生活品質提供了更好的支撐，同時，對人生整體價值觀有了更深的認知。