中國培訓(xùn)易(aokangtiyu.cn) 人力資源公開課 

 

 

 


  

  

主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓(xùn)易（aokangtiyu.cn）

舉辦時間：
上�！�2012年04月14日
課程費(fèi)用：1800元/人（含授課費(fèi)、資料費(fèi)、證書費(fèi)、午餐等）
會 員 價(jià)：會員優(yōu)惠價(jià)請咨詢客服， QQ:674837974 手機(jī)/微信：18588851172 符小姐

培訓(xùn)目標(biāo)
 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；
 消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；
 掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會各種有效的放松方法；
 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念，快樂生活和工作。



課程詳情
培訓(xùn)課時:Duration
1天
課程大綱Course Outline
 第一模塊
 心理學(xué)家對壓力與情緒的研究
 情緒對我們的意義
 大腦與情緒的關(guān)系
 CSR心理壓力對員工的影響
 第二模塊
 心理技巧1：活在當(dāng)下
 心理技巧2：用工作和活動擠掉憂慮的心理空間
 心理技巧3：不要讓小事使自己沮喪
 心理技巧4：適應(yīng)不可避免的事實(shí)
 第三模塊
 方法1：通過放松肌肉來減少憂慮
 方法2：學(xué)會傾訴
 方法3：四種良好的工作習(xí)慣
 方法4：改變我們的想法
 方法5：做回真正的自我
 方法6：建立積極的心態(tài)
 方法7：改變行為方式
 第四模塊
 釋放壓力，管理情緒，做一個優(yōu)秀的員工代表


講師簡介
  姚女士 老師
 并曾先后就職于微軟等著名財(cái)富500強(qiáng)外資企業(yè)
 歷任總經(jīng)理助理、客戶服務(wù)經(jīng)理、培訓(xùn)主管、培訓(xùn)與發(fā)展經(jīng)理
 著名培訓(xùn)訓(xùn)練專家
姚女士的上課風(fēng)格：其鞭辟入里的精辟思維，加上詼諧幽默兼?zhèn)鋵I(yè)，上課內(nèi)容純熟的表現(xiàn)，深受學(xué)員喜愛歡迎。尤其與學(xué)員互動的上課風(fēng)格倍受好評。上課方法：講演、小組研討、案例研究、角色扮演、活動練習(xí)等多元化的教學(xué)手法，讓上課學(xué)員于輕松氣氛中，吸收實(shí)務(wù)重于理論的經(jīng)驗(yàn)，在腦力激蕩間，領(lǐng)悟方向。
姚女士最擅長講授課程：高績效客戶服務(wù)、MTP管理才能訓(xùn)練、企業(yè)內(nèi)講師培訓(xùn)(TTT)、高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、公眾表達(dá)與演示文稿技巧、企業(yè)培訓(xùn)規(guī)劃、員工問題處理技巧、高級秘書技巧。
姚女士曾培訓(xùn)過的企業(yè)中，各行業(yè)的代表企業(yè)有：微軟中國，微創(chuàng)軟件，華新集團(tuán)，申銀萬國，上海證券，浦東外服，惠爾浦，世貿(mào)商城，三一集團(tuán)，聯(lián)合利華，E-bay，佳通輪胎，喜力啤酒，ABB，圣戈班，樓氏電子，東芝電梯，上海通用，大眾汽車，鄭州日產(chǎn)，聯(lián)合汽車電子，佛吉亞，華美達(dá)，愛克發(fā)，TCL、康柏、好麗友食品有限公司、華南藥業(yè)集團(tuán)、天津健龍、瑞生藥業(yè)、天時力集團(tuán)、兆君集團(tuán)、旭電等國內(nèi)外著名公司。


課程對象
企業(yè)中所有人員，部門經(jīng)理，中高層領(lǐng)導(dǎo)


備    注

課程名稱：壓力與情緒管理

 

咨詢電話：020-29042042      QQ： 59870764
網(wǎng)上查詢：中國培訓(xùn)易 http://aokangtiyu.cn


報(bào)  名  回  執(zhí)  表

為確保您的報(bào)名名額和及時參加，請?zhí)崆皩⒋耍▓?bào)名表）E-mail至674837974@QQ.com；721560397@QQ.COM（符小姐、黃小姐）我們將有專人與您聯(lián)系確認(rèn)，并于開課前發(fā)出《培訓(xùn)報(bào)名確認(rèn)函》。培訓(xùn)時間、地點(diǎn)、住宿等詳細(xì)信息請以《培訓(xùn)報(bào)名確認(rèn)函》書面通知為準(zhǔn)，敬請留意。謝謝！

聯(lián)系人：符小姐    電話：18588851172    QQ：674837974

網(wǎng)址：aokangtiyu.cn（中國培訓(xùn)易）

課程名稱：壓力與情緒管理       時間地區(qū)：____月____日_____市

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開戶人: 廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司

開戶行: 中國農(nóng)業(yè)銀行廣州天銀大廈支行

帳 號: 4405 8501 0400 08276

課程金額：__________

住宿要求（費(fèi)用自理，開課前三天預(yù)訂）

是否需要會務(wù)組協(xié)助安排住宿:  □是   □否  入住天數(shù)（  ）天

入住時間  2024 年    月    日    □標(biāo)準(zhǔn)雙人間（  ）間    □標(biāo)準(zhǔn)單人間（  ）間                                             

發(fā)票信息：

一、增值稅普通發(fā)票（數(shù)電票）：

公司名稱（發(fā)票抬頭）：

納稅人識別號：

發(fā)票內(nèi)容：□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費(fèi)  □2、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢服務(wù)費(fèi)  □3、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢費(fèi)  □4、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)咨詢服務(wù)費(fèi)

 

二、增值稅專用發(fā)票（數(shù)電票）：

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