中國培訓(xùn)易(aokangtiyu.cn) 特色課程公開課 

課程背景
前言
芳香療法在當(dāng)下已是廣為大眾所熟知的時(shí)尚流行，從百貨公司到夜巿，隨處可以買到熏香燈具及精油，但其應(yīng)用大多局限在美容界，用來瘦身美膚或者調(diào)整情緒，在國內(nèi)大多由美容師及個(gè)人愛好者在從事芳香療法。其實(shí)芳香療法也是另類醫(yī)學(xué)的分支，近年來由于芳香療法的發(fā)展，廣泛的接納其它非正統(tǒng)的醫(yī)療方法來改善病人的身心癥狀，所以在癌癥末期患者的安寧病房中，芳香療法也常被應(yīng)用于臨終病人的照顧。芳香療法使用純精油可以有效緩解一些生理疾病，如腸胃不適、腹脹、腹瀉、頭痛或呼吸不順、心律不齊等問題，對精神及心理方面如壓力、失眠、睡眠質(zhì)量低落等問題均能得到有效的舒緩。

芳香療法的歷史
使用芳香的植物及其萃取物來治療疾病或保健身心在人類的歷史上可說是源遠(yuǎn)流長，然而現(xiàn)代的芳香療法則是在二十世紀(jì)初，由法國的一位化學(xué)家蓋特佛斯（Gattefosse）在1928年首度命名（法文Aromatherapie），并發(fā)展出精油在醫(yī)療上應(yīng)用的準(zhǔn)則，而成為法國藥草醫(yī)學(xué)的重要分支，所以在法國主要是醫(yī)師或草藥醫(yī)師在從事芳香治療，對抗細(xì)菌及微生物感染是其主要的應(yīng)用，口服的方法則是醫(yī)師常用的處方途徑�，F(xiàn)代芳香療法的第二階段發(fā)展則是另一位法國醫(yī)師珍‧法涅（Dr. Jean Valnet），他在二次大戰(zhàn)使用植物精油來治療受傷的士兵，他在1965年出版實(shí)用芳香療法（Practice of Aromatherapy）一書，后來他移居英國，其著作被翻譯為英文及德文，催化了芳香療法在西方世界的推廣。與珍‧法涅同時(shí)的瑪格麗特‧摩利（Marguerite Maury）使用按摩法做為治療及美容的基礎(chǔ)，結(jié)合了中國醫(yī)學(xué)、印度醫(yī)學(xué)及西藏醫(yī)學(xué)的理論，發(fā)展出整體性芳香療法（Holistic aromatherapy），使芳香療法廣受歡迎而成為家戶喻曉的名詞。

芳香療法的分支
近年來更有不少的醫(yī)療專業(yè)人員如謢理師、物理治療師亦加入芳香療法的學(xué)習(xí)，應(yīng)是未來芳香療法的主流。基于治療者的訓(xùn)練背景及精油的使用方式，芳香療法有三個(gè)分支：

一、美容芳香療法，治療師所接受的短期的課程學(xué)會使用芳香精油來做美容按摩及皮膚保養(yǎng)。
二、芳香醫(yī)學(xué)，這是由醫(yī)師或藥師來執(zhí)行，以精油內(nèi)服為主要途徑來治療特定的疾病。

三、舒緩身心不適性的芳香療法，精油的使用途徑以按摩為主，其它的方式如蒸氣吸入、熱敷、浸浴、噴霧等皆可使用，并配合其它自然療法，如音樂、呼吸等療法兼顧心理層面，使用在多種疾病的舒緩治療及身心狀況的改善.

芳香療法如何改善心理狀態(tài)
香氣可以改變我們的心理狀態(tài)，這是有科學(xué)依據(jù)的。人類與生俱來便對部分氣味非常敏感。香氣進(jìn)入鼻腔，鼻子的接收器收到訊息后，會刺激大腦。大腦在這些香氣的刺激下立即做出反應(yīng)，分泌出一些激素，進(jìn)而對全身“發(fā)號施令”，達(dá)到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用。壓力會使人處于焦慮狀態(tài)，而緊張的軀體耗氧量非常大，但深呼吸可以增加氧氣的攝入量，所以，深呼吸是緩解壓力的最直接而有效的方法。人在緊張的時(shí)候呼吸急促，就是出于本能反應(yīng)，緩解身體缺氧的狀況。芳香療法中的香味更強(qiáng)化了處于焦慮狀態(tài)的人對于呼吸的關(guān)注，自然會使身體攝氧量增加，從而緩解內(nèi)心壓力。用芳香療法來調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和情緒，在歐洲是很流行。歐美國家的“森林醫(yī)院”和“花香醫(yī)院”頗受人們推崇。因?yàn)檫@類醫(yī)院利用林木、花卉的香氣以及幽靜的環(huán)境來調(diào)節(jié)患者的身心狀態(tài)，改善生活中的不適癥狀，如睡眠質(zhì)量不佳、半睡半醒或入睡困難、睡眠質(zhì)量低落，食欲不佳等問題，有效舒緩了因?yàn)椴⊥此鶐�來的不適。
培訓(xùn)目標(biāo)
（一）認(rèn)識芳香療法
（二）熟悉芳香療法的應(yīng)用內(nèi)容
（三）熟悉如何使用精油來幫助個(gè)案
情緒跟健康有很密切的關(guān)系――精油跟情緒又有密切關(guān)聯(lián)，因此吸引我們?nèi)�擴(kuò)大這三個(gè)主體之間的關(guān)系。

課程目的是表達(dá)心理怎樣透過情緒，影響身體上的健康；快樂、平和的情緒能夠以正面的方向去影響健康及幫助維持良好健康，而敵對及傷害性的情緒，會以負(fù)面方向影響健康。

一旦確認(rèn)須選擇或應(yīng)用合適的精油，將可使破壞性情緒得到紓緩及慰藉，以及發(fā)送正面訊息到免疫系統(tǒng)，這樣就能直接改善身體健康。