薩提亞模式介紹

維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir，1916-1988）是美國(guó)最具有影響力的首席心理治療大師，被譽(yù)為“每個(gè)人的家庭治療大師”，是美國(guó)心理治療發(fā)展史上最重要的人物之一，其著作《聯(lián)合家族治療》被譽(yù)為家庭治療的“圣經(jīng)”，至今仍是美國(guó)各大心理學(xué)、哲學(xué)、組織管理學(xué)等相關(guān)科系的教科書(shū)。

薩提亞成長(zhǎng)模式是目前美國(guó)最具影響力的心理流派之一。薩提亞模式的學(xué)習(xí)是一種心靈體驗(yàn)的過(guò)程。她幫助我們認(rèn)識(shí)，每一個(gè)生命都有著獨(dú)特的成長(zhǎng)脈絡(luò)，無(wú)論舊有的成長(zhǎng)模式給我們什么樣的經(jīng)歷與感受，都值得尊重和接納，并透過(guò)新的覺(jué)察而獲得更多選擇。

伴著沁人肺腑的溫馨與尊重，薩提亞帶領(lǐng)我們探索“我是誰(shuí)？我如何生存？如何與外界互動(dòng)？”，幫助每個(gè)人做自我內(nèi)在的覺(jué)察，發(fā)掘出真正的、更高的自我價(jià)值，從而獲得來(lái)自內(nèi)心的生命能量，塑造充盈而豐滿的人生。

工作坊目標(biāo)

自我的提升——了解自己，悅納自己，擁有積極健康的人生態(tài)度，不斷拓展自己的潛能，從而提升自我認(rèn)知與價(jià)值。

情感的提升——化解內(nèi)心矛盾與沖突，舒緩壓力，改善心理環(huán)境，擁有成熟而愉快的情感體驗(yàn)。

事業(yè)的提升——內(nèi)心充滿能量，敢于對(duì)自我挑戰(zhàn)；懂得為自己量身制訂人生目標(biāo)，并不斷調(diào)整，從中獲得個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)與成就感；在事業(yè)中感到自我價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)，心靈充實(shí)而滿足。

關(guān)系的改善——擁有獨(dú)立的人格，掌握暢通無(wú)阻的一致性溝通模式，建立健康的人際網(wǎng)絡(luò)。在親密關(guān)系中，真正享受與父母、愛(ài)人或子女相互理解、信任與關(guān)愛(ài)。

專業(yè)的發(fā)展——幫助身為經(jīng)理、教練或其他助人者提升覺(jué)察能力，學(xué)習(xí)更多的實(shí)用助人方法，豐富處理個(gè)案的技巧和經(jīng)驗(yàn)。


成長(zhǎng)的內(nèi)涵

成長(zhǎng)是每個(gè)人一生的功課，是不斷完善人格尊嚴(yán)、發(fā)展健康自我觀念的心理旅程；
成長(zhǎng)是學(xué)會(huì)充分運(yùn)用自己杯中擁有的半杯水，而不耗費(fèi)精力抱怨為何另一半是空的；
成長(zhǎng)是學(xué)會(huì)接受自己和他人的不完美，同時(shí)不斷發(fā)展自己的潛力與天賦，擴(kuò)大正向影響力；
成長(zhǎng)是由依賴到獨(dú)立的過(guò)程，從他人的期待和被環(huán)境操控中走出來(lái)，增加積極的選擇能力，勇于為自己的生命負(fù)責(zé)；
成長(zhǎng)是由獨(dú)立到互賴的過(guò)程，學(xué)會(huì)與自己個(gè)性、看法不同的人相處，建立更高的自我價(jià)值。
成長(zhǎng)是改變的過(guò)程，需要冒險(xiǎn)、勇于面對(duì)未知、嘗試新經(jīng)驗(yàn)、擴(kuò)展個(gè)人的極限并樂(lè)于付出代價(jià)，從習(xí)慣但不適應(yīng)現(xiàn)今的舊模式轉(zhuǎn)換到新的，更加舒適、自在的生命境界。
成長(zhǎng)的人懂得欣賞差異，能為他人的喜樂(lè)而歡呼。

重點(diǎn)內(nèi)容

1、冰山原理：著名心理學(xué)原理，全球知名薩提亞治療大師、心理學(xué)家約翰·貝曼是其重要發(fā)展者。它幫助人們不再糾纏于冰山上行為的是非對(duì)錯(cuò)，而是通過(guò)透視冰山下的不同層面，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人行為背后的內(nèi)心渴望與期待。毫不夸張地說(shuō)，冰山是對(duì)人性本質(zhì)最深層的認(rèn)識(shí)和了解，任何做與人有關(guān)工作的人，無(wú)論是管理者或父母，都應(yīng)該了解冰山�！　�
2、家庭重塑：過(guò)去發(fā)生的事情無(wú)法改變，但案主透過(guò)家庭重塑的過(guò)程，往往能使由過(guò)往經(jīng)驗(yàn)和期待所引起的思想及感受產(chǎn)生巨大轉(zhuǎn)變，放下包袱，更有力量地走向明天。　　
3、薩提亞語(yǔ)言模式：薩提亞透過(guò)極為優(yōu)美和有力的語(yǔ)言模式，如流水般在不經(jīng)意間幫助案主脫離困境。在薩提亞課程中，你會(huì)新自體驗(yàn)到薩提亞深入人心的語(yǔ)言魅力。　　
4、雕塑：由薩提亞女士發(fā)展，將內(nèi)心互動(dòng)外顯化的一種非常生動(dòng)而強(qiáng)有力的治療和學(xué)習(xí)方式。讓案主不只是用頭腦而是整個(gè)身心去體驗(yàn)轉(zhuǎn)化的過(guò)程，效果震撼�！　�
5、一致性溝通：在溝通中同時(shí)考慮到我、你和環(huán)境的因素，同時(shí)擁有關(guān)懷、自我肯定、智慧及創(chuàng)造性的特質(zhì)，為我們創(chuàng)造和諧的關(guān)系�！　�
6、天氣預(yù)報(bào)：由薩提亞女士發(fā)展，分為5個(gè)環(huán)節(jié)，它提供一個(gè)安全而信任的情境，使人們可以直接溝通與肯定。無(wú)論在家庭或工作環(huán)境運(yùn)用，都能起到很好的狀態(tài)調(diào)控和關(guān)系改善的效果�！　�
7、呼吸療法：源自生物能，作為輔助工具應(yīng)用幫助學(xué)員更好地體驗(yàn)身心一致的感覺(jué)，釋放過(guò)去的創(chuàng)傷，活得更放松，更有活力。