身為一位女性，你真的了解自己嗎？
為何——
竭盡全力在努力，卻總找不到人生的方向？
為婚姻全部付出，卻處理不好與“他”的關(guān)系？
熟讀教育書籍，卻搞不定家里日益長大的兒女？
要工作又要持家，深陷于職業(yè)家庭的角色沖突變得疲憊不堪？
…………
從小到大，我們在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識，卻很少有人教我們做人的訣竅，更不用說如何做一個女人。長大成人，進(jìn)入社會，遭遇到一連串的不如意，我們才發(fā)現(xiàn)，知識可以改變命運，卻未必能夠解決生活中的難題，更無法解答內(nèi)心深處的迷茫和困惑......
中國女性生存成長的環(huán)境，強調(diào)集體、家族利益高于個人利益，中國兩千多年的儒家思想也是強調(diào)“克己復(fù)禮”，個體盡力符合社會道德期許和規(guī)條，個體和個性的發(fā)展不似西方世界那樣受到重視，另一方面中國的男權(quán)思想的延續(xù)，多數(shù)情況下不鼓勵女性的自我意識和自我發(fā)展，加上這四十年中國社會形態(tài)及世界的巨變，中國的女性自我意識發(fā)展有壓抑更有迷茫。

《薩提亞女性自我成長》工作坊，讓我們一起踏上女性自我覺察、成長之路。走進(jìn)充滿愛與覺察的課堂，幫助你深入內(nèi)在，認(rèn)識自我，化解傷痛，和諧身心，以平靜的心靈和新的覺知方式擁抱當(dāng)下和走向未來，幫助女性實現(xiàn)真正意義上的幸福、快樂！
 
什么樣的人需要來學(xué)習(xí)
對自己和人生方向感到迷茫、困惑；
已經(jīng)很久沒體驗到發(fā)自內(nèi)心的喜悅和安寧了；
追求完美的自我，而對現(xiàn)實的自我深感不滿；
因為原生家庭重男輕女，覺得自己作為女性低一等；
渴望高品質(zhì)人際關(guān)系，但與人接觸時內(nèi)心總是感到不舒服不自在；
對情感要求過于苛刻，難以找到愛的感覺，以至找不到理想的歸宿；
期待有好的婚姻關(guān)系，但卻總感覺不到婚姻的幸福；
明明愛子女，但覺孩子的心和自己的心卻相距越來越遠(yuǎn)

課程內(nèi)容
如何正確地認(rèn)識自我
是什么造就了今天的我？
人際溝通模式中的應(yīng)對姿態(tài)
如何表達(dá)和覺察自己的情緒
如何提高自我價值
如何從身心靈等八個方面滋養(yǎng)自己

課程目標(biāo)
了解和認(rèn)識真正的自己
學(xué)會為自己負(fù)責(zé)做自己的主人
收獲更和諧的人際和家庭關(guān)系
讓女性獲得更高的自我價值感
達(dá)到身心靈的成長
課程特色
小班授課。通過大量的體驗式學(xué)習(xí)，達(dá)到對自我的探尋與覺察。