中國(guó)培訓(xùn)易(aokangtiyu.cn)
人力資源公開課
中國(guó)培訓(xùn)易（aokangtiyu.cn）
| 廣州 2016年9月21–22日 |
課程費(fèi)用：3800元/人（含資料費(fèi)、授課費(fèi)、發(fā)票）
培訓(xùn)目標(biāo)
1、描述情緒的定義、分類及功能
2、理解管理的本質(zhì)，并運(yùn)用ABC法則
3、擁有情緒管理素養(yǎng)，獲得情商競(jìng)爭(zhēng)力
4、運(yùn)用多種情感管理的理論和方法
課程詳情
r 情緒源自哪里，當(dāng)情緒失控，有救嗎？
r 業(yè)績(jī)下滑，罪魁禍?zhǔn)资鞘芮榫w所控？
r 如何排解壓力，快樂工作、生活？
針對(duì)以上問題，我們特邀實(shí)戰(zhàn)型教練陳藝新老師，與我們一同分享《情緒管理與壓力緩解》的精彩課程。從認(rèn)識(shí)情緒入手，深入剖析情緒的本質(zhì)，識(shí)別情緒的源頭，帶你一同了解受控于情緒和管控情緒的表現(xiàn)。陳老師教您運(yùn)用一些情緒管理的工具和方法——溝通交際圈、情感銀行等，理論結(jié)合實(shí)際。在認(rèn)知中，不斷提升自我情緒管理的素養(yǎng)，提高情商，獲得情緒競(jìng)爭(zhēng)力！
【課程大綱】
第一部分：認(rèn)識(shí)情緒
1、什么是情緒
2、情緒的分類
3、情緒的功能：當(dāng)情緒占支配地位時(shí)，智力可能毫無意義。
4、情緒失控：人的情緒為什么會(huì)失控，又是如何發(fā)生的呢。
5、情緒習(xí)慣：每個(gè)時(shí)期都有向孩子灌輸良好情緒習(xí)慣的契機(jī)，一旦錯(cuò)過，日后矯正就困難得多。
第二部分：情緒管理的本質(zhì)
1、EQ與情緒管理
2、認(rèn)識(shí)自己的情緒
3、如何覺察情緒的源頭
4、無條件接納自己的情緒
5、情緒管理中的ABC法則
6、情緒的主導(dǎo)性向：正面vs負(fù)面
7、同理心：了解他人感受的能力。
第三部分：情緒管理的素養(yǎng)
1、情緒盲的代價(jià)：管理情緒的知識(shí)匱乏、情緒不適應(yīng)環(huán)境、缺乏情緒競(jìng)爭(zhēng)力。
2、社交與情緒學(xué)習(xí)：人際關(guān)系技巧是情緒競(jìng)爭(zhēng)力容易存在確定的一個(gè)領(lǐng)域。
3、誘導(dǎo)式的情緒教育：誘導(dǎo)比高壓的方式更加有效。
4、你知道你的情商是多少嗎？
第四部分：情緒管理的運(yùn)用
1、溝通關(guān)系圈
2、情感銀行：每個(gè)人都是一個(gè)情感銀行，情緒管理的前提是經(jīng)營(yíng)好情感銀行。
3、冰山理論：外在行為、內(nèi)在感性、理性行為、非理想行為。
4、精神療法：情緒的導(dǎo)師
5、積極情緒的治療作用
6、擁有問題模式
7、個(gè)案示范和練習(xí)
講師簡(jiǎn)介
陳藝新 老師
實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
十幾年來，專注于心理學(xué)、教練技術(shù)專業(yè)領(lǐng)域，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)與教練技術(shù)的融會(huì)貫通，擅長(zhǎng)將理論智慧實(shí)踐于企業(yè)管理之中。她曾參與多家企業(yè)投資運(yùn)營(yíng)管理，在企業(yè)團(tuán)隊(duì)、家庭關(guān)系、個(gè)人身心成長(zhǎng)等教練方面，有著豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)�，F(xiàn)已形成了 “人比一切重要”的風(fēng)格與理念，她關(guān)注人內(nèi)心深處的需求，始終堅(jiān)持：無論從企業(yè)到家庭，從戰(zhàn)略到執(zhí)行，還是從現(xiàn)狀到理想，人才是決定成敗的元素。
多年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)及卓越的課程研發(fā)能力，讓她將心理學(xué)、教練技術(shù)與企業(yè)文化高度結(jié)合，幫助企業(yè)打造符合現(xiàn)狀的教練式管理文化。
專業(yè)背景
她是NLP國(guó)際高級(jí)執(zhí)行師、授權(quán)導(dǎo)師，已獲得ARCC企業(yè)教練、國(guó)際MCF協(xié)會(huì)大成教練、薩提亞國(guó)際認(rèn)證治療師、完形心理治療師等資格認(rèn)證，同時(shí)，她也是中國(guó) BEC學(xué)院“教練技術(shù)管理課程”“自我醒覺訓(xùn)練營(yíng)”“團(tuán)隊(duì)共振訓(xùn)練營(yíng)”項(xiàng)目總教練。
她長(zhǎng)期專注于企業(yè)教練及應(yīng)用心理學(xué)的研究，致力于推廣提升企業(yè)及個(gè)人績(jī)效、潛能開發(fā)、心靈成長(zhǎng)的學(xué)問與訓(xùn)練課程。
授課特點(diǎn)
堅(jiān)持“人比事大、效果第一、化繁為簡(jiǎn)”的教學(xué)原則，授課風(fēng)格自然輕松，生動(dòng)有趣，通俗易懂。多年的授課經(jīng)驗(yàn)，加之豐富的企業(yè)教練技術(shù)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將實(shí)用心理學(xué)和工作及生活現(xiàn)狀巧妙結(jié)合，使學(xué)員輕松掌握內(nèi)容，并運(yùn)用到工作和生活中，實(shí)現(xiàn)課程價(jià)值高效產(chǎn)出。
課程對(duì)象
部門經(jīng)理/主管、在職員工等
備 注
課程名稱：情緒管理與壓力緩解
| 咨詢電話：020-29042042 QQ： 59870764 |
報(bào) 名 回 執(zhí) 表
為確保您的報(bào)名名額和及時(shí)參加，請(qǐng)?zhí)崆皩⒋耍▓?bào)名表）E-mail至674837974@QQ.com；721560397@QQ.COM（符小姐、黃小姐）我們將有專人與您聯(lián)系確認(rèn)，并于開課前發(fā)出《培訓(xùn)報(bào)名確認(rèn)函》。培訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)、住宿等詳細(xì)信息請(qǐng)以《培訓(xùn)報(bào)名確認(rèn)函》書面通知為準(zhǔn)，敬請(qǐng)留意。謝謝！
聯(lián)系人：符小姐 電話：18588851172 QQ：674837974 |
網(wǎng)址：aokangtiyu.cn（中國(guó)培訓(xùn)易）
課程名稱：情緒管理與壓力緩解 時(shí)間地區(qū)：____月____日_____市 | |||||
公司全稱： | |||||
聯(lián)系人 | | 部門 | | 公司網(wǎng)址 | |
聯(lián)系電話 | | 傳真 | | 聯(lián)系郵箱 | |
公司地址 | | 郵編 | | ||
參會(huì)人數(shù): 名 | |||||
參會(huì)人員資料 | |||||
姓名 | 職務(wù) | 電話 | 手機(jī) | E-mail | |
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付款方式: □ 轉(zhuǎn)帳 □ 現(xiàn)金 （請(qǐng)選擇 在□打√） 注：部分地區(qū)不可現(xiàn)金
開戶人: 廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司 開戶行: 中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行廣州天銀大廈支行 帳 號(hào): 4405 8501 0400 08276 | |||||
課程金額：__________ | |||||
住宿要求（費(fèi)用自理，開課前三天預(yù)訂） | |||||
是否需要會(huì)務(wù)組協(xié)助安排住宿: □是 □否 入住天數(shù)（ ）天 入住時(shí)間 2024 年 月 日 □標(biāo)準(zhǔn)雙人間（ ）間 □標(biāo)準(zhǔn)單人間（ ）間 | |||||
發(fā)票信息： 一、增值稅普通發(fā)票（數(shù)電票）： 公司名稱（發(fā)票抬頭）： 納稅人識(shí)別號(hào)： 發(fā)票內(nèi)容：□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費(fèi) □2、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢服務(wù)費(fèi) □3、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢費(fèi) □4、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)咨詢服務(wù)費(fèi) 二、增值稅專用發(fā)票（數(shù)電票）： 公司名稱： 納稅人識(shí)別號(hào)： 發(fā)票內(nèi)容：□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費(fèi) | |||||