課程詳情
最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時，
但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時。
一、時間管理的概念和誤區(qū)
1、什么是時間？
2、時間的四項獨特性
3、什么是“時間管理”？
4、時間管理為什么越來越重要？
5、時間管理的誤區(qū)
（拖延商數(shù)測驗、文件處置測驗）
二、時間管理的六項基本原則
1、明確目標
2、有計劃、有組織地進行工作
3、分清工作的輕重緩急
（急迫性指數(shù)測驗）
4、合理地分配時間
5、與別人的時間取得協(xié)作
6、制定規(guī)則、遵守紀律
三、分析自己使用時間的方式和狀況
1、 練習：《我們一周要做的事情》
四、如何制定計劃
1、計劃的類型
2、注意事項
3、利用計劃工具
3-1、任務(wù)分解單
3-2、任務(wù)分解圖
五、不要讓別人浪費你的時間
1、打電話的藝術(shù)
2、當你被打斷時
3、省時之道
六、時間管理的23個核心警示
七、時間十大竊賊及防范方法
1、 找關(guān)系
2、 懶惰
3、 時斷時續(xù)
4、 一人包打天下
5、 延誤和偶發(fā)
6、 惋惜不已和白日做夢
7、 拖拖拉拉
8、 不求甚解
9、 消極情緒
10、 分不清輕重緩急
11、 其他常見的時間竊賊
八、時間管理的原則和技能
1、 案例分析
2、 時間運籌術(shù)讓你時間的含金量最高
3、 時間運籌術(shù)讓你時間的含金量最高
4、 時間管理的技能（1-4）
九、總結(jié)：時間管理22則
一、早點開始
二、訂出期限如期完成
三、逃脫電話的陷阱
四、在“顛峰時間”處理最難的工作
五、吃飯時間不是一成不變的
六、養(yǎng)成隨身攜帶紙筆的習慣
七、培養(yǎng)傾聽他人說話的技巧
八、找出更快的方法
九、控制壓力焦慮
十、配合生理時鐘
十一、遇到瓶頸時不要坐困危城，先嘗試起步
十二、在工作時間工作
十三、K-I-S-S原則（Keep-It-Short-Sweet,讓它簡短圓融）
十四、避免桌上亂七八糟
十五、找個藏身的地方，專心工作
十六、分派工作，監(jiān)督完成
十七、果決
十八、你并不需要十全十美
十九、控制文件的叢林(Paper Jungle)
二十、打破莫非定律
二十一、反省你對時間管理的態(tài)度
二十二、保持開放的心靈
但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時。
一、時間管理的概念和誤區(qū)
1、什么是時間？
2、時間的四項獨特性
3、什么是“時間管理”？
4、時間管理為什么越來越重要？
5、時間管理的誤區(qū)
（拖延商數(shù)測驗、文件處置測驗）
二、時間管理的六項基本原則
1、明確目標
2、有計劃、有組織地進行工作
3、分清工作的輕重緩急
（急迫性指數(shù)測驗）
4、合理地分配時間
5、與別人的時間取得協(xié)作
6、制定規(guī)則、遵守紀律
三、分析自己使用時間的方式和狀況
1、 練習：《我們一周要做的事情》
四、如何制定計劃
1、計劃的類型
2、注意事項
3、利用計劃工具
3-1、任務(wù)分解單
3-2、任務(wù)分解圖
五、不要讓別人浪費你的時間
1、打電話的藝術(shù)
2、當你被打斷時
3、省時之道
六、時間管理的23個核心警示
七、時間十大竊賊及防范方法
1、 找關(guān)系
2、 懶惰
3、 時斷時續(xù)
4、 一人包打天下
5、 延誤和偶發(fā)
6、 惋惜不已和白日做夢
7、 拖拖拉拉
8、 不求甚解
9、 消極情緒
10、 分不清輕重緩急
11、 其他常見的時間竊賊
八、時間管理的原則和技能
1、 案例分析
2、 時間運籌術(shù)讓你時間的含金量最高
3、 時間運籌術(shù)讓你時間的含金量最高
4、 時間管理的技能（1-4）
九、總結(jié)：時間管理22則
一、早點開始
二、訂出期限如期完成
三、逃脫電話的陷阱
四、在“顛峰時間”處理最難的工作
五、吃飯時間不是一成不變的
六、養(yǎng)成隨身攜帶紙筆的習慣
七、培養(yǎng)傾聽他人說話的技巧
八、找出更快的方法
九、控制壓力焦慮
十、配合生理時鐘
十一、遇到瓶頸時不要坐困危城，先嘗試起步
十二、在工作時間工作
十三、K-I-S-S原則（Keep-It-Short-Sweet,讓它簡短圓融）
十四、避免桌上亂七八糟
十五、找個藏身的地方，專心工作
十六、分派工作，監(jiān)督完成
十七、果決
十八、你并不需要十全十美
十九、控制文件的叢林(Paper Jungle)
二十、打破莫非定律
二十一、反省你對時間管理的態(tài)度
二十二、保持開放的心靈
講師簡介
沙志平 老師
中國培訓師大聯(lián)盟高級培訓師、高級咨詢師。專業(yè)：比較文化學和比較經(jīng)濟學，曾任TCL集團通訊股份有限公司戰(zhàn)略規(guī)劃高級經(jīng)理、國家863產(chǎn)業(yè)基地深圳高智通實業(yè)有限公司董事會秘書、北京瑞盟博思管理咨詢有限公司總經(jīng)理�，F(xiàn)任美國ARPOL（阿波羅）石油公司中國總部中國市場總監(jiān)、中國培訓師大聯(lián)盟總咨詢師。上海水陽管理咨詢公司總咨詢師，南京容思卓訓企業(yè)管理有限公司首席咨詢師。沙老師擁有7年執(zhí)教經(jīng)驗，10多年企業(yè)管理和咨詢及培訓經(jīng)驗，積累了豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗！
近年來，沙老師應(yīng)邀到全國各地進行培訓和企業(yè)咨詢，深受學員和企業(yè)好評！其授課風格以擁有大量企業(yè)管理實戰(zhàn)案例和深度剖析為基礎(chǔ)，以親和力強、深入淺出、語言幽默風趣為表現(xiàn)形式，既具備專業(yè)管理咨詢師的深厚功底，又兼?zhèn)渑嘤枎熣瓶刈匀�、生動活潑的授課形式。曾經(jīng)主筆和部分參與過某直轄市政府“科技興市戰(zhàn)略規(guī)劃報告”的起草，在企業(yè)咨詢方面，以解決方案切實有效的貼身式服務(wù)著稱。特別擅長解決企業(yè)中長期戰(zhàn)略規(guī)劃、企業(yè)人力資源規(guī)劃、企業(yè)文化建設(shè)、開發(fā)區(qū)戰(zhàn)略管理等，有很強的系統(tǒng)推進能力。
近年來，沙老師應(yīng)邀到全國各地進行培訓和企業(yè)咨詢，深受學員和企業(yè)好評！其授課風格以擁有大量企業(yè)管理實戰(zhàn)案例和深度剖析為基礎(chǔ)，以親和力強、深入淺出、語言幽默風趣為表現(xiàn)形式，既具備專業(yè)管理咨詢師的深厚功底，又兼?zhèn)渑嘤枎熣瓶刈匀�、生動活潑的授課形式。曾經(jīng)主筆和部分參與過某直轄市政府“科技興市戰(zhàn)略規(guī)劃報告”的起草，在企業(yè)咨詢方面，以解決方案切實有效的貼身式服務(wù)著稱。特別擅長解決企業(yè)中長期戰(zhàn)略規(guī)劃、企業(yè)人力資源規(guī)劃、企業(yè)文化建設(shè)、開發(fā)區(qū)戰(zhàn)略管理等，有很強的系統(tǒng)推進能力。
課程對象
備 注
課程名稱：管理者的時間管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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