中國培訓易(aokangtiyu.cn)
特色課程內(nèi)訓課
主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易(aokangtiyu.cn)
課程詳情
第一講:什么是情緒、情緒對工作、生活的影響
◇ 樂觀者與悲觀者的心理特征
◇ 人類情緒的由來
◇ 情緒困擾的三大陷阱
◇ 情緒的基本特性
◇ 負面情緒對生活工作的影響
◇ 三種常見的情緒態(tài)度
第二講:有效情緒管理
◇ 對有限的認識
◇ 如何了解自我
◇ 練習:(你可以掌控你的大腦)
◇ 情緒的處理方式
小組討論(如何處理負面情緒)
控制情緒的四種能力
信念是什么
第三講:如何控制情緒——操之在我
◇ 消除負面情緒的六種方法---音樂、冥想、換框、幽默、運動、物理
◇ 情緒低落時的著裝
◇ 練習:擺脫負面想法
◇ 不健康的行為對情緒的影響,
◇ 幾個生活中快速減壓小竅門
講師簡介
張可佳 老師

人際行為風格解析專家 / 心理咨詢顧問 / 禮儀導師 / 企業(yè)教練
人類文明智慧的傳播者;
香港國際領導力中心資深培訓導師,歷經(jīng)長城國際、可瑞生物工程公司、臺灣誼威管理顧問、法國馬妮爾等多家知名企業(yè),從事個人管理咨詢與心理輔導工作,擅長人際行為風格分析,禮儀指導,把心理學,行為學,色彩學,舞蹈藝術與現(xiàn)實工作生活相結(jié)合,塑造全新立體的國際職業(yè)形象與商務形象。
近年來專注于認知心理學、成功心理學及NLP心靈潛能的開發(fā)與研究。運用指導人們掌握二十一世紀新人類的溝通技巧,體驗深層次交流樂趣,幫助人們在獲得自身感悟的同時,與家庭、朋友、同事更融洽地相處,從而獲得智慧,重新出發(fā)!
學 歷
新加坡國立大學 99年 心理學 碩士
北京禮儀專修學院 96年 商業(yè)禮儀/生活禮儀
北京國際標準舞學院 95年 摩登舞
北京財貿(mào)學院 92年 經(jīng)濟管理學專業(yè)
廣州華南師大學院 2001年 心理咨詢輔導課程/精神分析/人才心理學
2002 年 專業(yè)教練導師訓練,神經(jīng)語言程式學訓練
現(xiàn)任
香港科榮管理顧問公司 導師顧問
共好集團資訊管理 講師
經(jīng) 歷
經(jīng)理人企業(yè)管理顧問有限公司 講師
智慧家管理顧問公司 講師
深圳長安源多媒體傳播公司 人力資源經(jīng)理
法國馬妮爾女士餐吧深圳溫馨俱樂部 經(jīng)理
誼威管理顧問有限公司深圳分公司 專案經(jīng)理
海南?谑兄衅絿H老人院 院長
北京可瑞生物工程有限公司 銷售部經(jīng)理
北京國際長城廣告公司 市場部主任
專 長
專業(yè)領域: 行銷三年 / 人力資源六年 / 課程開發(fā)及訓練五年
教學特色
中西結(jié)合,條理分明,架構(gòu)清晰,系統(tǒng)化、科學化、生活化、實用化,讓學者在短時間內(nèi)有深刻的體會與啟發(fā),讓學習成為一種快樂的享受,給每位學習者提供高價值、創(chuàng)新與專業(yè)的服務品質(zhì),讓教育訓練不再只是花費,而是可預期的投資,培養(yǎng)學員良好的工作態(tài)度,讓學員知道自己工作是有價值的,要有自我超越精神,幫助學員及組織達成“質(zhì)變式”成長。讓課程中所學的觀念技巧、方法等有效落實于工作與生活上,協(xié)助個人及團隊發(fā)揮最大可能性。
課程對象
備 注
課程名稱:情商管理—如何緩解職業(yè)壓力