中國培訓易(aokangtiyu.cn)
特色課程內訓課
主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易(aokangtiyu.cn)
課程詳情
壓力管理
來自職場的壓力危機
企業(yè)家、名人的職場壓力危機表現
職業(yè)人士的職場壓力危機表現
職場壓力的認識
什么是職場壓力?
為什么會有職場壓力?
職場壓力的來源
職場壓力導致的結果和狀態(tài)
職場壓力的表現和自我評估
職場壓力與工作績效的關系
職場壓力的緩解和管理
正確識別職場壓力
1. 積極的壓力
2. 消極的壓力
有效緩解職場壓力
1. 心態(tài)調試策略
2. 問題解決策略
3. 情緒減低策略
組織壓力管理
組織中壓力產生的因素
1. 組織外部壓力
2. 組織內部壓力
組織壓力管理的策略
1. 合理運用壓力
2. 職業(yè)生涯規(guī)劃
3. 員工幫助計劃
4. 利用“壓力”提升組織績效
情緒管理
了解情緒
對情緒的誤解
什么是情緒?
情緒的種類
情緒的價值
情緒的來源
情緒的表現形式
管理情緒
什么是情緒管理?
情緒管理的因素
無效的情緒循環(huán)
EQ的五個方面
EQ管理的最高境界
EQ情緒管理的技巧
工作環(huán)境中的情緒處理
面對問題
逃避問題
直接攻擊
間接攻擊
自我防衛(wèi)
講師簡介
劉曉 老師
清華大學繼續(xù)教育學院客座教授
深圳華為大學認證講師
北京時代光華特聘講師
中國銀行特約講師
從事人力資源管理工作近10年,曾在國營、外資、民營企業(yè)等擔任人力資源開發(fā)及培訓中、高級主管,擁有豐富的管理實務經驗。
從事職業(yè)講師7年時間,主要針對人力資源管理和通用管理技能的培訓,培訓的行業(yè)主要為通訊(移動、聯通、電信)、銀行(中行、建行、商行等)、電力(供電和發(fā)電企業(yè))、IT、高科技和制造行業(yè)及500強企業(yè)。
目前為清華大學繼續(xù)教育學院客座教授、深圳華為大學認證講師和北京時代光華特聘講師。
通用:
《行政統籌管理》
《行政文秘的職業(yè)化訓練》
《管理之劍—管理人員的綜合管理技能提升》
《非人力資源經理的人力資源管理》
《高效的時間管理與效率提升》
《卓有成效的表達與呈現技巧》
《管理人員的壓力與情緒管理》
《基于目標的績效管理》
《高效的會議管理技巧》
《組織協調與人際溝通》
適合對象:一級行各職能部門經理及主管
《管理之劍—管理人員的綜合管理技能提升》
《非人力資源經理的人力資源管理》
《高效的時間管理與效率提升》
《卓有成效的表達與呈現技巧》
《管理人員的壓力與情緒管理》
《基于目標的績效管理》
《高效的會議管理技巧》
《組織協調與人際溝通》
適合對象:客戶經理
《把握關鍵--與客戶的溝通技巧》
《客戶經理高效的會議管理》
《客戶經理的時間管理與效率提升》
適合對象:各營業(yè)網點負責人
《我與團隊同行—團隊構筑》
《基于目標的績效管理》
《高效的時間管理與效率提升》
《溝通技巧與影響力塑造》
《壓力與情緒管理》
適合對象:各營業(yè)網點柜員及客服中心坐席
《員工預防性壓力情緒管理與陽光心態(tài)塑造》
《與客戶的溝通技巧》
人力資源管理崗位、招聘、培訓主管及內部兼職講師
《企業(yè)內部講師的專業(yè)授課技巧(TTT)》
《企業(yè)內部講師的選拔與認證》
《卓有成效的培訓體系規(guī)劃與培訓管理》
《識人識面更識心的6頂面試帽—校園招聘技巧》
以互動、情景式培訓見長,注重受訓人員的感悟及參與,具有很強的親和力和現場感染力。
開發(fā)“看電影,學管理”的全新培訓形式,并與現實管理情境及案例融為一體,帶給學員超乎尋常的感覺體驗。
每次授課后的問卷調查學員滿意率均在98%以上。
中國銀行四川分行、中國銀行湖南分行、中國銀行內蒙古分行、中國銀行三明中行、中國銀行福建分行、中國銀行山西分行、中國銀行浙江分行、中國銀行臨沂分行、中國銀行山東分行、中國銀行淮北分行、中國銀行鹽城分行、中國銀行杭州分行、中國銀行福清分行、建設銀行漢中分行、建設銀行撫順分行、建設移行云南分行、寧波商業(yè)銀行 臺州商業(yè)銀行、興業(yè)銀行西安分行、興業(yè)銀行蘇州分行、工商銀行山東分行、工商銀行湖北分行、工商銀行衡水分行、中國農業(yè)銀行總行、中國郵政集團、廣東移動、海南移動、海南移動通信服務公司、四川移動、樂山移動、成都移動天、津移動、陜西移動、寶雞移動、咸陽移動、黑龍江移動、江蘇移動、宿遷移動、山西移動、河南移動、南陽移動、商丘移動、江西移動、新疆移動、重慶移動、遼寧移動、營口移動、鐵嶺移動、撫順移動、本溪移動、丹東移動、盤錦移動、沈陽移動、通化移動、臨沂移動、武漢移動、晉城移動、四川聯通、浙江聯通、江蘇聯通、河南聯通、河北聯通、武漢聯通、重慶聯通、亳州聯通、秦皇島聯通、中國鐵通集團、陜西鐵通、北京網通、河北網通、江西電信、湖南電信、山西電信、陜西電信、陜西電力、大唐集團戶縣第二發(fā)電廠、霸州供電公司、吉林電力、江蘇電力、南京供電公司。
◆ 劉曉老師設計的培訓內容結構嚴謹、實用并易于掌握,課程中有較多的互動、現場解答了我們很多的疑問,我覺得回味無窮、受益匪淺。
----- 中國銀行四川分行人力資源部李主任
◆ 我們選擇培訓師特別慎重,這次我們的選擇是對的,我為在中國能有這樣的同行感到高興。
----- 中國建設銀行撫順分行人力資源部王主任
◆ 劉曉老師的內訓讓我們觀念有所改變,通過劉老師的講解,不管是對個人工作還是部門體管理模式的運作都有很大的觸動。這樣有實干水平的培訓專家我樂意向大家推薦。
-----中國銀行福建中行人力資源部王總
◆在沒請劉曉老師來之前我對培訓的價值持有不同意見,但連續(xù)聽了劉老師的三次課后,我不得不同意她的見解:也許一次培訓的價值不是很大,但十次培訓的價值決不可低估。所以我們連續(xù)多次邀請劉老師做內訓,并且推薦給兄弟行。
----- 臺州商業(yè)銀行人力資源部胡主任
◆ 劉老師不愧為實戰(zhàn)派的培訓師,結合中國國情、企情、市情、人情創(chuàng)建、設計的課程內容,以體驗、互動、問答式的最新教學方式授課,以效果為導向,學、練、輔、辯、評、導緊密結合。幫助營業(yè)網點管理人員快速、有效地提升自己的含金量,使自己管理的團隊績效得以快速提升,為企業(yè)創(chuàng)造更大價值。
-----寧波商業(yè)銀行人力資源部王主任
◆ 聽課許多,劉老師的課非同一般,既不畫餅充饑,也非炒剩飯,而是讓人開胃的風味營養(yǎng)餐!讓你在最短的時間吸取成功者的方法與經驗,時時讓您會心一笑,使聽培訓成為一種至高無上的享受。
-----中國銀行浙江中行人力資源部
課程對象
企業(yè)高級管理人員、高壓力崗位的專業(yè)人士
備 注
課程名稱:職場人士的壓力與情緒管理