課程詳情
壓力管理
壓力指數(shù)的高低是情緒爆發(fā)之前的一個重要信號；長期處于壓力之下，心
理會產(chǎn)生巨大的氣球效應(yīng)，從而導(dǎo)致情緒的崩潰及身心性的病變；影響團隊的
和諧指數(shù)、積極的工作心態(tài)與工作效率，從而給企業(yè)整體文化氛圍造成無形的、
不可估量的消極或負面的影響。所以關(guān)注員工的壓力指數(shù)，隨時解壓，快速的提
升企業(yè)團隊的凝聚力、執(zhí)行力！
課程要點（3小時）
1.壓力的來源
2.壓力下的各種反應(yīng)
3.壓力指數(shù)
4.減壓方法
5.松馳減壓法
6.催眠解壓法
壓力指數(shù)的高低是情緒爆發(fā)之前的一個重要信號；長期處于壓力之下，心
理會產(chǎn)生巨大的氣球效應(yīng)，從而導(dǎo)致情緒的崩潰及身心性的病變；影響團隊的
和諧指數(shù)、積極的工作心態(tài)與工作效率，從而給企業(yè)整體文化氛圍造成無形的、
不可估量的消極或負面的影響。所以關(guān)注員工的壓力指數(shù)，隨時解壓，快速的提
升企業(yè)團隊的凝聚力、執(zhí)行力！
課程要點（3小時）
1.壓力的來源
2.壓力下的各種反應(yīng)
3.壓力指數(shù)
4.減壓方法
5.松馳減壓法
6.催眠解壓法
講師簡介
王新琪 老師
擁有工商管理碩士學(xué)位，香港 NLP學(xué)院 （Academy）
專業(yè)導(dǎo)師；香港政府持續(xù)進修基金首個審批合格的普通話 NLP 執(zhí)行師授證導(dǎo)師。
在培訓(xùn)及個人心靈成長領(lǐng)域，marga悉心鉆研，追本溯源，注重人格提升，獨樹一幟，率先將 NLP 及教練技術(shù)融合應(yīng)用于溝通、情緒管理、正向心理、個人潛能激發(fā)、親子關(guān)系等領(lǐng)域，引導(dǎo)個人進入身心和諧快樂、團隊協(xié)調(diào)高效的職業(yè)人生!
專業(yè)資格：
· 國際 NLP (身心語言程式學(xué)) 授證導(dǎo)師
· 國際 NLP 教練授證導(dǎo)師
· 高級 NLP 執(zhí)行師
· 高級 NLP 教練
· 美國 (NGH) 注冊催眠治療師
· 英國 (CMB) 色彩＆形象顧問導(dǎo)師
客戶評價：
有效溝通的前提是，了解、看懂、聽懂、讀懂別人；知道別人的感覺，知道別人的想法，然后才是有效契合。
—— Mr 許
受到很大啟發(fā)，對下一步的工作和生活有指導(dǎo)意義。
—— Mr 謝
接觸了一些新的東西，發(fā)現(xiàn)原來自己不了解他人，是因為不了解這些密碼！
—— Ms 章
內(nèi)容豐富，條理清晰，圖文并茂，互動參與性強，非常感謝。
—— Mr 馬
非常好，對溝通方面的知識有了專業(yè)的認識。
—— Mr 樂
最喜歡壓力排解的方法；老師性格開朗、有活力、能夠感染氣氛，講課深入人心，謝謝！
—— Ms 馮
最喜歡減輕壓力，幫助很大，有空常來；老師年輕有活力！
——Ms 李
最喜歡期望與希望之間的概念，如何放松壓力；希望公司多舉行培訓(xùn)壓力課程！
—— Mr 陽
最喜歡減輕壓力，怎樣釋放激情，尋找快樂、尋找屬于自己的一片天；怎樣適當(dāng)調(diào)節(jié)希望與期望，心態(tài)的轉(zhuǎn)換。老師非常好，給一種非常親切的感覺，讓人覺得我們是朋友是親人！
—— Ms 盧
最喜歡儀態(tài)、職業(yè)形象的內(nèi)容；印象最深刻的內(nèi)容是肢體語言的重要性、體態(tài)優(yōu)雅對一個職業(yè)女性是一種基準(zhǔn)。老師的衣裝搭配很好，有氣質(zhì)、干練，很喜歡。
—— Ms 夏
最喜歡的內(nèi)容是良好的職業(yè)形象；印象最深刻的內(nèi)容是語言模式、肢體動作很豐富、氣氛非常好。聽完商務(wù)禮儀后會改正自己的職業(yè)形象。
—— Ms 郭
最喜歡的內(nèi)容是著裝、儀表、體態(tài)。老師非常棒，讓我學(xué)會了如何去改變自己！
—— Ms 歐陽
最喜歡的內(nèi)容是打電話的禮儀、行走、坐姿、站姿的標(biāo)準(zhǔn)；老師的各方面禮儀都很高雅，很有氣質(zhì)，真正做到了身教重于言教，希望老師越來越有魅力！
—— Ms 嚴
專業(yè)導(dǎo)師；香港政府持續(xù)進修基金首個審批合格的普通話 NLP 執(zhí)行師授證導(dǎo)師。
在培訓(xùn)及個人心靈成長領(lǐng)域，marga悉心鉆研，追本溯源，注重人格提升，獨樹一幟，率先將 NLP 及教練技術(shù)融合應(yīng)用于溝通、情緒管理、正向心理、個人潛能激發(fā)、親子關(guān)系等領(lǐng)域，引導(dǎo)個人進入身心和諧快樂、團隊協(xié)調(diào)高效的職業(yè)人生!
專業(yè)資格：
· 國際 NLP (身心語言程式學(xué)) 授證導(dǎo)師
· 國際 NLP 教練授證導(dǎo)師
· 高級 NLP 執(zhí)行師
· 高級 NLP 教練
· 美國 (NGH) 注冊催眠治療師
· 英國 (CMB) 色彩＆形象顧問導(dǎo)師
客戶評價：
有效溝通的前提是，了解、看懂、聽懂、讀懂別人；知道別人的感覺，知道別人的想法，然后才是有效契合。
—— Mr 許
受到很大啟發(fā)，對下一步的工作和生活有指導(dǎo)意義。
—— Mr 謝
接觸了一些新的東西，發(fā)現(xiàn)原來自己不了解他人，是因為不了解這些密碼！
—— Ms 章
內(nèi)容豐富，條理清晰，圖文并茂，互動參與性強，非常感謝。
—— Mr 馬
非常好，對溝通方面的知識有了專業(yè)的認識。
—— Mr 樂
最喜歡壓力排解的方法；老師性格開朗、有活力、能夠感染氣氛，講課深入人心，謝謝！
—— Ms 馮
最喜歡減輕壓力，幫助很大，有空常來；老師年輕有活力！
——Ms 李
最喜歡期望與希望之間的概念，如何放松壓力；希望公司多舉行培訓(xùn)壓力課程！
—— Mr 陽
最喜歡減輕壓力，怎樣釋放激情，尋找快樂、尋找屬于自己的一片天；怎樣適當(dāng)調(diào)節(jié)希望與期望，心態(tài)的轉(zhuǎn)換。老師非常好，給一種非常親切的感覺，讓人覺得我們是朋友是親人！
—— Ms 盧
最喜歡儀態(tài)、職業(yè)形象的內(nèi)容；印象最深刻的內(nèi)容是肢體語言的重要性、體態(tài)優(yōu)雅對一個職業(yè)女性是一種基準(zhǔn)。老師的衣裝搭配很好，有氣質(zhì)、干練，很喜歡。
—— Ms 夏
最喜歡的內(nèi)容是良好的職業(yè)形象；印象最深刻的內(nèi)容是語言模式、肢體動作很豐富、氣氛非常好。聽完商務(wù)禮儀后會改正自己的職業(yè)形象。
—— Ms 郭
最喜歡的內(nèi)容是著裝、儀表、體態(tài)。老師非常棒，讓我學(xué)會了如何去改變自己！
—— Ms 歐陽
最喜歡的內(nèi)容是打電話的禮儀、行走、坐姿、站姿的標(biāo)準(zhǔn)；老師的各方面禮儀都很高雅，很有氣質(zhì)，真正做到了身教重于言教，希望老師越來越有魅力！
—— Ms 嚴
課程對象
備 注
課程名稱：壓力管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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