你快樂嗎？生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。快樂其實是一種心態(tài)，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因。
通過課程學習幫助您找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，如何使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。幫助您快速融入團隊，成為一個受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價值觀，釋放出強勁的影響力以獲取健康的人生！
一、陽光心態(tài)，源于正確看待企業(yè)和自己
1、我們與企業(yè)是什么關系
2、企業(yè)到底給我們提供了什么
3、我們是什么樣的角色
4、如何學會定位
5、良好的結果意識
二、積極認知，理解陽光心態(tài)
1、積極心態(tài)、迎接挑戰(zhàn)
2、為什么要研究與學習積極快樂
3、我們需要快樂的原因
4、關注正面
5、不要抱怨
6、相信什么，什么就能實現(xiàn)
 皮格馬利翁
 窈窕淑女
 羅森塔爾
三、學會感激，享受陽光心態(tài)
1、珍惜屬于自己的現(xiàn)在
2、心懷感恩，快樂工作
3、做一個懂得感恩的員工
4、樹立感恩的職業(yè)意識
5、相信感恩才能成長
6、做一個有責任感的人

四、學會樂觀，形成陽光心態(tài)思維
1、什么是悲觀，什么是樂觀
2、為什么有抑郁
3、抑郁的表現(xiàn)
4、樂觀與職場表現(xiàn)
5、孩子為什么會悲觀
6、樂觀與身體健康
7、樂觀與領導力
五、管控情緒，保持陽光心態(tài)
1、 認知論
2、 社會標簽論
3、 對錯程度論
4、 視角大小論
5、 風險放大論
6、 他人評價重視程度論
7、 體內(nèi)生化論
8、 態(tài)度協(xié)調(diào)論
9、 心錨論
10、 社會技持與主觀幸福