課程詳情
第一講 時間認知
1、時間管理小故事（故事分享、角色演練）
2、時間是什么
時間具有不變性 （公正/不可租借）
時間具有不可儲存性
時間具有無可替代性
我們在世上的時間，就是我們在世上的生命
錄像：忙碌的一天
3、高效人士與低效人士的時間運用差別
4、掌握時間管理是邁向成功的第一步
第二講 時間管理的主要內(nèi)容
1、在自己的工作和事業(yè)上花更多時間
2、在有限的時間里作出正確選擇
3、只做最重要和最有價值的事情
4、不做不該做的事
5、在單位時間內(nèi)讓效益最大化
6、要有定力，經(jīng)得起誘惑
7、養(yǎng)成良好習慣
8、不要分散時間和精力
9、選擇正確方向后，堅持不懈
案例分析：唐駿——中國打工皇帝
故事共享：喬•吉拉德——世界上最偉大的推銷員
第三講 做好時間管理的重要性
1、管好時間就等于延長生命健康長壽
2、快一秒是冠軍，慢一秒就可能屈居亞軍
3、效率競爭 速度競爭 機會成本
4、個體生命的有限性
案例：快遞晚了一小時 2000萬工程泡湯
更多故事和案例
第四講 職業(yè)人士的時間管理要點
1、有形的"時間竊賊
2、無形的"時間竊賊"
3、保持熱情狀態(tài)的
4、積極的自我對話
5、目標明確
6、定期回顧人生目標
7、重人性，能變通
8、制定時間管理計劃
第五講 時間管理技巧-高效職業(yè)人士必備技能
1、“80、20”法則運用
2、先舍后得，許多事情請讓別人去做
3、養(yǎng)成整潔的條理的習慣
4、專心致志，有始有終
5、一心不可二用，一“時”可以二用
6、一次做好，次次做好
7、克服拖延、現(xiàn)在就做、當日事當日畢
8、善用零散的時間
9、作好計劃，然后按計劃行事
10、只朝一個方向走，目不斜視，進行到底
第六講 良好的個人習慣與學會與人共事
1、工作日志怎么寫
2、檢討自我
3、有效整治時間浪費
4、分工與授權(quán)
6、團隊合作
7、有效溝通
8、正確決策
9、養(yǎng)成良好習慣，提高工作效率
案例分析：一個優(yōu)秀銷售人員的時間安排
第七講 時間管理技巧的具體應(yīng)用
1、互動探討學員需要解決的問題與困惑
2、會議的時間管理
3、應(yīng)酬的時間管理
4、學會說“不”
5、學會休息
1、時間管理小故事（故事分享、角色演練）
2、時間是什么
時間具有不變性 （公正/不可租借）
時間具有不可儲存性
時間具有無可替代性
我們在世上的時間，就是我們在世上的生命
錄像：忙碌的一天
3、高效人士與低效人士的時間運用差別
4、掌握時間管理是邁向成功的第一步
第二講 時間管理的主要內(nèi)容
1、在自己的工作和事業(yè)上花更多時間
2、在有限的時間里作出正確選擇
3、只做最重要和最有價值的事情
4、不做不該做的事
5、在單位時間內(nèi)讓效益最大化
6、要有定力，經(jīng)得起誘惑
7、養(yǎng)成良好習慣
8、不要分散時間和精力
9、選擇正確方向后，堅持不懈
案例分析：唐駿——中國打工皇帝
故事共享：喬•吉拉德——世界上最偉大的推銷員
第三講 做好時間管理的重要性
1、管好時間就等于延長生命健康長壽
2、快一秒是冠軍，慢一秒就可能屈居亞軍
3、效率競爭 速度競爭 機會成本
4、個體生命的有限性
案例：快遞晚了一小時 2000萬工程泡湯
更多故事和案例
第四講 職業(yè)人士的時間管理要點
1、有形的"時間竊賊
2、無形的"時間竊賊"
3、保持熱情狀態(tài)的
4、積極的自我對話
5、目標明確
6、定期回顧人生目標
7、重人性，能變通
8、制定時間管理計劃
第五講 時間管理技巧-高效職業(yè)人士必備技能
1、“80、20”法則運用
2、先舍后得，許多事情請讓別人去做
3、養(yǎng)成整潔的條理的習慣
4、專心致志，有始有終
5、一心不可二用，一“時”可以二用
6、一次做好，次次做好
7、克服拖延、現(xiàn)在就做、當日事當日畢
8、善用零散的時間
9、作好計劃，然后按計劃行事
10、只朝一個方向走，目不斜視，進行到底
第六講 良好的個人習慣與學會與人共事
1、工作日志怎么寫
2、檢討自我
3、有效整治時間浪費
4、分工與授權(quán)
6、團隊合作
7、有效溝通
8、正確決策
9、養(yǎng)成良好習慣，提高工作效率
案例分析：一個優(yōu)秀銷售人員的時間安排
第七講 時間管理技巧的具體應(yīng)用
1、互動探討學員需要解決的問題與困惑
2、會議的時間管理
3、應(yīng)酬的時間管理
4、學會說“不”
5、學會休息
講師簡介
楊波 老師
實戰(zhàn)領(lǐng)導力管理提升導師
中國人民大學商學院客座教授
北京大學匯豐商學院總裁班講師
清華大學繼續(xù)教育學院總裁班講師
美國領(lǐng)導力研究中心CLS認證培訓師
情境領(lǐng)導®高效能人士的七個習慣®認證講師
美國培訓認證協(xié)會特約TTT講師
北京師范大學心理學院EAP導師
楊波老師，曾歷任三菱集團、中國遠洋集團等大型企業(yè)及外企高管、營銷總監(jiān)和人力資源總監(jiān)、培訓總監(jiān)等職務(wù)。華夏銀行和中國移動管理學院等企業(yè)高級顧問。多年為企業(yè)提供管理培訓與咨詢服務(wù)期間，積累了豐富的實戰(zhàn)管理經(jīng)驗，擅長以心理學的角度覺察人性，使用企業(yè)教練和情境管理的工具培養(yǎng)學員的實戰(zhàn)能力，為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供了實際而有效的幫助，贏得了業(yè)界的高度贊譽和良好口碑。企業(yè)美譽：“演說家的風采，企業(yè)家的氣度，學者型的才華”。
培訓風格：
授課深入淺出，善于把控現(xiàn)場氣氛。語言幽默大氣，通過經(jīng)典案例、實戰(zhàn)輔導將培訓課程與案例融會貫通，運用情境模擬與教練引導技術(shù)，增強學員參與性互動性，幫助學員迅速達成改善和提升技能的目的，保證了課程實戰(zhàn)性、實用性、實操性；
運用工具，實戰(zhàn)落地。在培訓過程中，指導學員運用和操作工具，幫助學員掌握真正的實戰(zhàn)技能，引導學員培養(yǎng)良好的素質(zhì)，使學員在運用中更自信、更積極、更有行動力，同時能夠落實到實際工作中，從而有效地保證培訓效果的持久性。
通過情境模擬的設(shè)計，結(jié)合管理過程中出現(xiàn)的實際問題，讓學員參與分析、分組探討，講師引導與提煉；以學員為主，運用“感性+理性+互動”完美結(jié)合的呈現(xiàn)手法，讓學員參與其中，在互動演練情境模擬的愉快氛圍中總結(jié)、思考、反思、升華。
中國人民大學商學院客座教授
北京大學匯豐商學院總裁班講師
清華大學繼續(xù)教育學院總裁班講師
美國領(lǐng)導力研究中心CLS認證培訓師
情境領(lǐng)導®高效能人士的七個習慣®認證講師
美國培訓認證協(xié)會特約TTT講師
北京師范大學心理學院EAP導師
楊波老師，曾歷任三菱集團、中國遠洋集團等大型企業(yè)及外企高管、營銷總監(jiān)和人力資源總監(jiān)、培訓總監(jiān)等職務(wù)。華夏銀行和中國移動管理學院等企業(yè)高級顧問。多年為企業(yè)提供管理培訓與咨詢服務(wù)期間，積累了豐富的實戰(zhàn)管理經(jīng)驗，擅長以心理學的角度覺察人性，使用企業(yè)教練和情境管理的工具培養(yǎng)學員的實戰(zhàn)能力，為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供了實際而有效的幫助，贏得了業(yè)界的高度贊譽和良好口碑。企業(yè)美譽：“演說家的風采，企業(yè)家的氣度，學者型的才華”。
培訓風格：
授課深入淺出，善于把控現(xiàn)場氣氛。語言幽默大氣，通過經(jīng)典案例、實戰(zhàn)輔導將培訓課程與案例融會貫通，運用情境模擬與教練引導技術(shù)，增強學員參與性互動性，幫助學員迅速達成改善和提升技能的目的，保證了課程實戰(zhàn)性、實用性、實操性；
運用工具，實戰(zhàn)落地。在培訓過程中，指導學員運用和操作工具，幫助學員掌握真正的實戰(zhàn)技能，引導學員培養(yǎng)良好的素質(zhì)，使學員在運用中更自信、更積極、更有行動力，同時能夠落實到實際工作中，從而有效地保證培訓效果的持久性。
通過情境模擬的設(shè)計，結(jié)合管理過程中出現(xiàn)的實際問題，讓學員參與分析、分組探討，講師引導與提煉；以學員為主，運用“感性+理性+互動”完美結(jié)合的呈現(xiàn)手法，讓學員參與其中，在互動演練情境模擬的愉快氛圍中總結(jié)、思考、反思、升華。
課程對象
備 注
課程名稱：時間管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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