第一單元 自我管理篇

單元課程要義簡述
從一定意義上講，人是不能被管理的，最有效的管理是自己管理自己。而價值觀管理、職業(yè)品牌管理、性格管理則是自我管理的高級層次，在此基礎上，管理自己的壓力與健康，則讓每一個員工走上更加有品位、有尊嚴、身心和諧的職業(yè)境界。

第一講 用價值觀導航人生
價值觀：生命航船的燈塔
道德感與價值觀
終極價值與工具價值
梳理自己的價值系統(tǒng)
確立自己價值準則
為自己的價值而活
找到自我價值與企業(yè)價值觀的契合點
職業(yè)素質詞典：有關職業(yè)品質的分級描述
第二講 打造職業(yè)品牌
什么是品牌
你憑什么不可替代
職業(yè)品牌的“三度”：知名度、美譽度、忠誠度
職業(yè)品牌的三個層次：吃虧上當、人有所值、人超所值
警惕職業(yè)倦怠與“老油條”現(xiàn)象
職業(yè)品牌法則1：誠實守信法則
職業(yè)品牌法則2：雁過留名法則
職業(yè)品牌法則3：專注聚焦法則
職業(yè)品牌法則4：第一領先法則
職業(yè)品牌法則5：量變質變法則
職業(yè)品牌故事
第三講 性格優(yōu)勢管理
性格沒有好壞之分
江山易改，本性難移
為什么要進行性格管理
活潑型性格的揚長與避短管理
支配型性格的揚長與避短管理
完美型性格的揚長與避短管理
平和型性格的揚長與避短管理
讓個性順風飛揚：既濟卦的啟示
第四講 壓力與健康管理
壓力、壓力源與壓力狀態(tài)
壓力的生理反應及其對健康的影響
壓力模型：GAS模型與CPT模型
壓力應對的一般策略
學一點養(yǎng)生學1：養(yǎng)生的總原則
學一點養(yǎng)生學2：體質養(yǎng)生
學一點養(yǎng)生學3：情志養(yǎng)生
學一點養(yǎng)生學4：四時養(yǎng)生
職業(yè)素質詞典：有關壓力應對的分級描述
單元總結：從必然王國邁向自由王國

單元課程計劃表

課程單元與要點
時間分配
教學法運用
案例與工具
第一講 用價值觀導航人生
☆價值觀與人生
☆價值觀的類別
☆建立自己價值觀
1.5課時
■講授60%
■互動40%
■講授法
■研討法
■測試法
■案例解析
■互動思考
■測試思考
第二講 打造職業(yè)品牌
☆職業(yè)品牌的重大作用
☆職業(yè)品牌的衡量
☆如何塑造職業(yè)品牌
1.5課時
■講授60%
■互動40%
■講授法
■研討法

■案例解析
■互動思考

第三講 性格優(yōu)勢管理
☆為什么要進行性格管理
☆性格自我管理要點
1.5課時
■講授50%
■互動50%
■講授法
■研討法
■視頻教學法
■測試法
■案例解析
■互動思考
■視頻欣賞
■測試思考
第四講 壓力與健康管理
☆壓力、壓力源與健康
☆壓力應對的一般策略技巧
☆學一點養(yǎng)生學
1課時
■講授50%
■互動50%
■講授法
■研討法
■視頻教學法
■測試法
■案例解析
■互動思考
■教學錄像
■測試思考
單元總結：從必然王國邁向自由王國

0.5課時
■講授20%
■互動80%
■講授法
■研討法
■學員分享
■點評與總結
■答疑解惑
備注
總課時6課時（1天），包含適當的課間休息時間。


第二單元 職業(yè)魅力篇

單元要義簡述
身在職場，每個人都想成為一個魅力四射的職業(yè)明星。魅力何在？
對復雜的問題能夠抽絲剝繭乃至一語中的，在團隊會議上能夠拿出一份簡潔、清晰、漂亮的提案，在公眾場合能夠鎮(zhèn)定自若，口若懸河地發(fā)表具有煽動力的演講，最終，無論何時何地，都能夠擁有“振臂一揮，應者云集”的影響力，所有這些都不是虛無縹緲的夢想，通過有意識地學習與強化訓練，所有的人都能