中國培訓易(aokangtiyu.cn) 特色課程內(nèi)訓課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓易(aokangtiyu.cn)

內(nèi)容提示
每個女人都是從天上來到凡間的天使,她們本該是幸福的,健康、美麗、快樂的。哈佛大學最受歡迎的積極心理學教授泰勒曾經(jīng)說過:“幸福感是衡量人生成功的唯一標準,是所有目標的最終目標”。



課程詳情

第一講: 女性的幸福人生
    1、從“幸!闭勂
什么是幸福?(真實的幸福)
心理學研究:幸福的人的共同點
互動話題:什么樣的女人才是幸福的女人?
女性幸福一生的三個支點
    2、關(guān)于幸福人生的建議
心理學與人生:人生的護航艦
青年期的幸福人生與心理健康
中年期的幸福人生與心理健康


第二講: 保持活力,遠離亞健康

    1、個案分享:小白的困惑
找出你疲勞的秘密
掌握生活的平衡
    2、壓力與健康
職業(yè)女性的“超壓力”
不良壓力導致的女性健康問題
課堂測評:你了解自己的健康水平嗎?
常見的身心疾病
保持活力,遠離亞健康
    3、心態(tài)決定狀態(tài)
什么是積極心態(tài)?什么是消極心態(tài)?
心態(tài)如何影響我們的情緒和行為
你的內(nèi)在狀態(tài)決定了你的外部世界
情緒狀態(tài)是可以選擇的——快樂是一種生活態(tài)度


第三講: 駕馭情緒,構(gòu)筑心靈防火墻

    1、認識情緒
情緒的自我察覺
人類的基本情緒
情緒的基本分類及后果
    2、體驗情緒
情緒的真正來源
課堂體驗:不一樣的情緒體驗
個案分享:一位知識女性的情緒地雷
課堂測評:你了解自己的情緒狀態(tài)嗎?(SDS/SAS)
抑郁與焦慮——女性幸福健康的最大克星
    3、管理情緒
我們常見的情緒處理方式
如何有效疏解焦慮和抑郁情緒
跟擾人的抑郁說再見
自我情緒調(diào)節(jié)的4個步驟
第四講: 提升心理資本,締造幸福人生
    1、什么是積極心理學
符合POB標準的心理能力
積極情緒與女性幸福
女性的幸福方程式
    2、發(fā)揮優(yōu)勢,追求卓越
職場中女性的獨特優(yōu)勢
“女色”也是一種情商
成熟的女人能正確認識自己
性格力量和優(yōu)勢的VIA分類
挖掘你的優(yōu)勢和潛能(課堂練習)
樂觀的心態(tài)才是女人不老的秘方
     3、心存感恩的女人更幸福
感恩與心理健康的關(guān)系
“歷數(shù)恩典”活動減輕抑郁癥狀
常懷一顆感恩的心
關(guān)于感恩的練習(課堂練習)
    4、活在當下,享受美好
活在當下——智慧女性的幸福圣地
修煉幸福女性的慧眼——一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛
課堂練習:享受美麗的一天


講師簡介

  陳璽竹 老師
心理資本,是最新的學術(shù)概念,也是對古老資源的再認知。健康的組織建設和有效的人力開發(fā),都離不開心理資本的提升和積累。從物質(zhì)資本、貨幣資本時代到人力資本、社會資本時代,今天,組織的有效管理需要向一種全新的范式轉(zhuǎn)移,在這種新范式中,企業(yè)卓越和持續(xù)的競爭優(yōu)勢不能再建立在傳統(tǒng)的或是稀缺的資源基礎之上。心理資本的開發(fā)標志著資本新時代的到來,為了通過“人”獲得可持續(xù)發(fā)展的競爭優(yōu)勢,組織必須投資開發(fā)“心理資本”,作為人本開發(fā)與管理之源,其回報值將不可估量。
陳璽竹老師的課程將心理學和管理學的理論與實踐相結(jié)合,幫助企業(yè)提升心理資本,打造競爭優(yōu)勢,為組織和個人的發(fā)展另辟蹊徑,為企業(yè)管理與人本開發(fā)指明新方向,既是對管理研究與歷史的嶄新凝練,更具啟迪未來的深刻洞察。
【講師背景】:
ü 應用心理學碩士(主攻研究方向:管理心理學•社會心理學)
ü 管理心理學•社會心理學•組織行為學高級培訓講師
ü 中國企業(yè)教育百強講師團特約講師•TTT認證培訓師
ü 資深管理咨詢顧問•企業(yè)EAP咨詢師•人力資源管理顧問
ü 國家注冊心理咨詢師•人才測評師•職業(yè)發(fā)展顧問
ü 上海心理行為科學研究委員會理事•婚姻家庭治療師
ü 《人力資本》•《心理》•《培訓》等媒體特約撰稿人

兼具心理學、管理學、社會學及組織行為學等多學科理論功底,以人本主義心理學和社會心理學為理論基礎,以積極心理學和心理資本為研究方向,以心理測量與人才測評為技術(shù)支撐,落腳于管理學、組織行為學,專注于從事經(jīng)濟與管理心理學、領導力與組織行為學、人際關(guān)系與交互作用方面的教學、研究工作,致力于傳播人本主義心理學在企業(yè)管理實踐中的運用。
國內(nèi)較早從事管理心理學、角色理論研究、心理資本研究、群體心理與人際互動研究,曾先后任職于大學及知名大型集團企業(yè),一直從事于企業(yè)經(jīng)營管理與人力資源開發(fā)工作,具有超過八年的大型集團企業(yè)的管理實踐經(jīng)驗。在企業(yè)的經(jīng)營管理實踐經(jīng)驗,使她能有機的將管理學、心理學原理、方法、技術(shù)與企業(yè)管理實務相結(jié)合,開發(fā)出系統(tǒng)性、實用性、操作性強的培訓課程,并配以大量的管理實例,幫助學員理解、吸收和轉(zhuǎn)化,充分滿足受訓企業(yè)及學員的個性化培訓需求。
深厚的心理學專業(yè)背景,使她能有效的把心理學理論和技術(shù)應用于課程講授中,注重激發(fā)學員的內(nèi)在動機,引領學員開啟自我觀照、自我覺察、自我認知的能力,注重與學員潛意識的溝通,用自身極強的親和力、感染力帶動學員的參與性和互動性,授課風格清新自然,娓娓道來,樸素而深刻,尤其擅于用簡單、樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧。

【部分發(fā)表文章】:
《論人性假設與管理》、《給管理者的情感管理建議》、《領導者:請關(guān)注你的追隨者》、《新型領導要懂心理學》、《領導行為與意識》、《激勵員工從了解他們開始》、《談士氣》、《心理咨詢技術(shù)在管理中的應用》、《管理是一門微妙的人文藝術(shù)》、《你的控制點在哪里?》、《客戶滿意度的真相》、《幸福就在此時此地》、《以愛為名》、《在愛中修行》。


課程對象

希望讓自己變得更積極、更健康、更幸福的精英女性


備    注

課程名稱:魅力女性的幸福人生



 

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