中國培訓(xùn)易(aokangtiyu.cn)
特色課程內(nèi)訓(xùn)課
內(nèi)容提示
面對同樣的工作和生活,有些人可以處之泰然,而有些人卻痛苦不堪。我們對工作和生活抱持一種什么樣的心態(tài),身心就會向我們呈現(xiàn)出一種什么樣的狀態(tài)。若想讓自己的工作和生活充滿陽光,那么,你的心必須先充滿陽光;若想讓自己的人生收獲更多的幸福,那么,你的心必須先積極起來。心態(tài)決定狀態(tài)!
培訓(xùn)目標(biāo)
本課程以積極心理學(xué)的方法和原理,教您有效疏導(dǎo)消極負(fù)面情緒,快速建立積極正面情緒,充分發(fā)揮自己積極情緒的力量,塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態(tài),締造和諧快樂,提升工作效率和生活品質(zhì),享受幸福人生。相信我們可以改變自己嗎?相信我們可以讓生活變得不同嗎?相信我們可以變得更積極、更陽光、更幸福嗎?雖然很多事情在我們出生時就已經(jīng)注定,但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢愿淖兊摹?br />
二、積極篇——提升積極心理締造幸福人生
第五單元 認(rèn)識積極心理學(xué)
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