導(dǎo)入：
1、我是誰？
2、成長的三個層次
3、成熟模式圖
4、習(xí)慣的建立
5、基本改變模式

一、習(xí)慣一——Reactive or Proactive？
1、消極被動
Ø 三種決定論
Ø 關(guān)注圈+影響圈
2、積極主動
Ø 關(guān)注圈+影響圈
3、對自己的行為負(fù)責(zé)
4、我的力量
5、我能做什么？

二、習(xí)慣二——明確目標(biāo)
1、兩次創(chuàng)造：先構(gòu)思再行動
2、鎖定生命的坐標(biāo)
3、你的生活重心是什么？
4、更平順、更和諧的人生狀態(tài)
5、撰寫個人使命宣言
6、為不同的角色領(lǐng)域，訂立目標(biāo)

三、習(xí)慣三——時間管理運用
1、產(chǎn)出/產(chǎn)能的平衡：效能原則
Ø 忙人的告白
Ø 要事和急事
2、時間管理
Ø 時間管理理論的發(fā)展歷程
Ø 時間管理理論的演進
Ø 時間管理矩陣
3、第二象限的自我管理（周計劃）
Ø 每周工作性質(zhì)分配法則
Ø 每日工作性質(zhì)分配法則
Ø 利用好你的能量最高峰
Ø 克服拖延
Ø 如何處理突發(fā)事件
4、時間管理十大黃金定律

四、習(xí)慣四——人際交往的五種思維模式
1、贏/輸Win-Lose
2、輸/贏Lose-Win
3、雙輸Lose-Lose
4、雙贏Win-Win(利人利己)
Ø 利人利己的要領(lǐng)
Ø 雙贏品格
Ø 雙贏關(guān)系
Ø 雙贏約定
5、無交易No Deal(好聚好散)

五、習(xí)慣五——傾聽與了解
1、傾聽
Ø 傾聽的層次
Ø 傾聽－回應(yīng)
Ø 【游戲】：互贈糖豆
Ø 同理心傾聽
l 文字
l 語調(diào)語氣
l 身體語言
Ø 同理心回應(yīng)的步驟
Ø 常用的表示理解對方意思的語句
2、知彼解己的要領(lǐng)
Ø 基本原則
Ø 主要思維
Ø 主要流程
Ø 【游戲】：如果你是陪審團

六、習(xí)慣六——統(tǒng)合綜效
1、統(tǒng)合綜效的障礙
2、創(chuàng)造第三種替代方案
Ø 度假
3、統(tǒng)合綜效的要領(lǐng)
Ø 基本原則
Ø 主要思維
Ø 主要流程
七、習(xí)慣七——制定不斷更新的計劃
Ø 竹子
1、低效人士的七個習(xí)慣
2、立即行動