中國培訓易(aokangtiyu.cn)
綜合管理內(nèi)訓課
主辦單位：廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易（aokangtiyu.cn）
中國培訓易（aokangtiyu.cn）
培訓目標
1、使學員了解我們管理的不只是時間，而是在管理自己的思想、意識、觀念、價值觀和行為習慣；
2、讓學員知道浪費時間的因素都有哪些，分清事情緩急，把好鋼用在刀刃上；
3、教給學員一些時間管理的實用方法。從而使學員變成一個有序的人。
課程詳情
課程前言：
一天下來總是覺得忙忙活活挺累，卻又覺得意義不大。自己也有自己的日程表，但是嚴格執(zhí)行卻好像挺難，充其量只能算是一個一天的To Do List，談不上時間管理。日程表上的事情稍微大一點就無法在自己計劃的時間里真正完成（總是到最后的時刻才想起來做，到那時候已經(jīng)來不及了）。突發(fā)事件太多？自己的目標不明確？有了目標，怎么做的事情大多數(shù)和目標沒關系？自己太隨心所欲？應該約束？還是應該不事情劃分得更�。磕闶欠裨�(jīng)被這些困擾著而不知道怎么解決呢？我們究竟怎么樣才能善用時間呢？
課程收獲：
1、使學員了解我們管理的不只是時間，而是在管理自己的思想、意識、觀念、價值觀和行為習慣；
2、讓學員知道浪費時間的因素都有哪些，分清事情緩急，把好鋼用在刀刃上；
3、教給學員一些時間管理的實用方法。從而使學員變成一個有序的人。
課程對象：
企業(yè)所有員工
課程時長：1天（6小時）
課程提綱：
一、導言
1、知識并非力量
2、不是管理時間而是管理自己
二、什么是時間
1、什么是時間？為什么說它最長又最短
2、明確價值觀是時間管理的根本
3、別忘了真正去活
4、明確你的價值觀及制定價值觀準則
5、沒有目標設定，任何時間管理都是浪費時間
6、目標要符合自己的價值觀
三、浪費時間就是浪費生命
1、你的時間主人是誰？
2、你是有時間感的人嗎？
3、一個人時間資本的分析
4、浪費時間的因素
5、時刻提防時間七大殺手
6、時間管理的障礙
7、時間管理的五大陷阱
四、分清緩急，好鋼用在刀刃上
1、把最重要的工作放在高效時間去做
2、應對浪費時間之道
（1）應對訪客之道
（2）應對電話之道
（3）應對郵件之道
（4）應對等候之道
（5）應對會議之道
3、跨越時間陷阱的方法
4、工作重要性和緊急性分析
五、提高時效的訣竅
5、阿爾卑斯山時間規(guī)劃法
6、提高時效的七大技巧
7、十個贏得時間的錦囊妙計
8、七個時間管理包
六、學會休息——緩解壓力提高時效
1、壓力的來源
2、區(qū)分良性壓力和負面壓力
3、戰(zhàn)勝壓力
（1）擁有自信
（2）保持熱情
（3）學會堅韌
（4）學會寬容
（5）把休閑娛樂和工作結(jié)合起來
（6）借用宇宙之力緩解壓力
（7）體內(nèi)革命
一天下來總是覺得忙忙活活挺累，卻又覺得意義不大。自己也有自己的日程表，但是嚴格執(zhí)行卻好像挺難，充其量只能算是一個一天的To Do List，談不上時間管理。日程表上的事情稍微大一點就無法在自己計劃的時間里真正完成（總是到最后的時刻才想起來做，到那時候已經(jīng)來不及了）。突發(fā)事件太多？自己的目標不明確？有了目標，怎么做的事情大多數(shù)和目標沒關系？自己太隨心所欲？應該約束？還是應該不事情劃分得更�。磕闶欠裨�(jīng)被這些困擾著而不知道怎么解決呢？我們究竟怎么樣才能善用時間呢？
課程收獲：
1、使學員了解我們管理的不只是時間，而是在管理自己的思想、意識、觀念、價值觀和行為習慣；
2、讓學員知道浪費時間的因素都有哪些，分清事情緩急，把好鋼用在刀刃上；
3、教給學員一些時間管理的實用方法。從而使學員變成一個有序的人。
課程對象：
企業(yè)所有員工
課程時長：1天（6小時）
課程提綱：
一、導言
1、知識并非力量
2、不是管理時間而是管理自己
二、什么是時間
1、什么是時間？為什么說它最長又最短
2、明確價值觀是時間管理的根本
3、別忘了真正去活
4、明確你的價值觀及制定價值觀準則
5、沒有目標設定，任何時間管理都是浪費時間
6、目標要符合自己的價值觀
三、浪費時間就是浪費生命
1、你的時間主人是誰？
2、你是有時間感的人嗎？
3、一個人時間資本的分析
4、浪費時間的因素
5、時刻提防時間七大殺手
6、時間管理的障礙
7、時間管理的五大陷阱
四、分清緩急，好鋼用在刀刃上
1、把最重要的工作放在高效時間去做
2、應對浪費時間之道
（1）應對訪客之道
（2）應對電話之道
（3）應對郵件之道
（4）應對等候之道
（5）應對會議之道
3、跨越時間陷阱的方法
4、工作重要性和緊急性分析
五、提高時效的訣竅
5、阿爾卑斯山時間規(guī)劃法
6、提高時效的七大技巧
7、十個贏得時間的錦囊妙計
8、七個時間管理包
六、學會休息——緩解壓力提高時效
1、壓力的來源
2、區(qū)分良性壓力和負面壓力
3、戰(zhàn)勝壓力
（1）擁有自信
（2）保持熱情
（3）學會堅韌
（4）學會寬容
（5）把休閑娛樂和工作結(jié)合起來
（6）借用宇宙之力緩解壓力
（7）體內(nèi)革命
講師簡介
王清瑩 老師
國內(nèi)著名結(jié)構化思維培訓領域?qū)＜?
廈門大學EMBA特聘講師
國家一級人力資源管理師
心理學碩士
曾任某省級衛(wèi)視電視臺主持人、專家嘉賓
TWC（世界咖啡）行動學習實踐者與倡導者
IOCL國際職業(yè)認證標準聯(lián)合會認證企業(yè)培訓師
個人簡介：
王清瑩老師，心理學碩士，國內(nèi)結(jié)構化思維培訓領域?qū)＜遥恢敝铝τ谏虅杖耸康乃季S、表達力全面訓練與提升。已為上千位中高管、企業(yè)家及商務人士提供了全方位的解決方案和系統(tǒng)的培訓，深受企業(yè)客戶和受眾的認可與好評。曾先后被多家商業(yè)期刊、南方電視臺、廣東電視臺、湖北電視臺、黑龍江經(jīng)濟頻道等媒體采訪報道并擔任節(jié)目專家嘉賓。
職業(yè)履歷：
王老師擁有廣闊的戰(zhàn)略視野和多維度的職業(yè)生涯經(jīng)歷。大學期間參加全國高校比賽競選為984兆赫文藝臺、省級電視臺主持人。短暫留校任教后，投身培訓行業(yè)，有培訓行業(yè)甲方、乙方雙重經(jīng)歷：甲方經(jīng)歷曾任新廣國際集團培訓模塊負責人、企業(yè)內(nèi)部培訓師；乙方經(jīng)歷從一線銷售做起，曾在中、外資機構與咨詢公司擔任大客戶經(jīng)理、銷售總監(jiān)、廣東省公司總經(jīng)理等職。鑒于雙重的職業(yè)經(jīng)歷，非常善于從企業(yè)的角度出發(fā)，分析企業(yè)真正的培訓需求，并以提升績效為最終目標，據(jù)此開發(fā)課程。后創(chuàng)辦匯益（中國）微咨詢研究院，并持續(xù)擔綱電視臺多檔欄目專家嘉賓、主持人。
王老師在企業(yè)實戰(zhàn)工作經(jīng)歷中一直主管培訓體系規(guī)劃與建設、培訓質(zhì)量評估、課程研發(fā)、講師、主持人培養(yǎng)工作，主導并參與了多個海外課程的本土化工作，在金字塔原理、思維導圖等課程的本土化及培訓實施上擁有寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗，擅長運用行動學習、世界咖啡等課程互動技術快速調(diào)動學員的參與性和積極性。先后為企業(yè)提供培訓約5000多課時，培訓學員逾2萬人次。培訓現(xiàn)場滿意度一直保持在96%以上。
專業(yè)研究：
深入研究諸多管理大師的理論和思想，與德魯克管理學院、特勞特（中國）等保持緊密的合作與交流，并實際參加羅杰·道森、吉姆·柯林斯、大前研一、理查德·卡斯威爾、稻盛和夫等頂尖大師的課程學習。長期與GE、西門子、惠普、寶潔、麥當勞、華為等著名企業(yè)的培訓負責人保持交流與學習，熟悉并深入研究標桿公司人才培養(yǎng)的方式與方法。
授課風格：
優(yōu)雅大氣、睿智理性，蘊深刻智慧于幽默之中，兼具良好的親和力與洞察力，善于把握學員的需求、挖掘?qū)W員的潛能。有很強的互動與控場能力，課程中配恰到好處的視頻、圖片、案例，并運用行動學習中的授課技術（聚焦式提問、團隊共創(chuàng)、世界咖啡…）使整個課程輕松、幽默、實用、互動性強。擅于關注學員問題，進行個性化輔導與診斷，點評犀利精辟、有針對性。真正做到課程實用、實戰(zhàn)、實效。
服務客戶
房地產(chǎn)業(yè)：時代地產(chǎn)、信業(yè)地產(chǎn)、保利、香格里拉酒店、廣東廣晟集團…
金融行業(yè)：廣發(fā)銀行、工商銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行、深發(fā)銀行、民生證券…
電力行業(yè)：湘電集團、云南供電局、玉溪供電局、電力設計院、汕尾紅海灣發(fā)電廠、各供電局等…
能源行業(yè)：廣州燃氣集團、西山煤電、陽方口礦業(yè)集團、大同煤礦集團、山西朔州王坪煤礦
通信行業(yè)：東莞移動、佛山移動、佛山聯(lián)通、廣東電信、深圳電信、廣東網(wǎng)通…
制造行業(yè)：新華印刷、東風日產(chǎn)、北汽福田汽車、日立電梯、Volvo汽車、中電投資…
美容服裝業(yè)：雅芳、司歌服飾、完美（中國）…
品牌課程
結(jié)構化思維：《金字塔原理》、《思維導圖訓練》…
內(nèi)部培訓類：《基于行動學習的-TTT內(nèi)訓師全面提升》、《用營銷的思維做培訓-培訓體系構建》…
微咨詢項目：金字塔表達力（演講、寫作）改進項目、高效會議輔導項目、企業(yè)培訓師人才梯隊搭建項目…
廈門大學EMBA特聘講師
國家一級人力資源管理師
心理學碩士
曾任某省級衛(wèi)視電視臺主持人、專家嘉賓
TWC（世界咖啡）行動學習實踐者與倡導者
IOCL國際職業(yè)認證標準聯(lián)合會認證企業(yè)培訓師
個人簡介：
王清瑩老師，心理學碩士，國內(nèi)結(jié)構化思維培訓領域?qū)＜遥恢敝铝τ谏虅杖耸康乃季S、表達力全面訓練與提升。已為上千位中高管、企業(yè)家及商務人士提供了全方位的解決方案和系統(tǒng)的培訓，深受企業(yè)客戶和受眾的認可與好評。曾先后被多家商業(yè)期刊、南方電視臺、廣東電視臺、湖北電視臺、黑龍江經(jīng)濟頻道等媒體采訪報道并擔任節(jié)目專家嘉賓。
職業(yè)履歷：
王老師擁有廣闊的戰(zhàn)略視野和多維度的職業(yè)生涯經(jīng)歷。大學期間參加全國高校比賽競選為984兆赫文藝臺、省級電視臺主持人。短暫留校任教后，投身培訓行業(yè)，有培訓行業(yè)甲方、乙方雙重經(jīng)歷：甲方經(jīng)歷曾任新廣國際集團培訓模塊負責人、企業(yè)內(nèi)部培訓師；乙方經(jīng)歷從一線銷售做起，曾在中、外資機構與咨詢公司擔任大客戶經(jīng)理、銷售總監(jiān)、廣東省公司總經(jīng)理等職。鑒于雙重的職業(yè)經(jīng)歷，非常善于從企業(yè)的角度出發(fā)，分析企業(yè)真正的培訓需求，并以提升績效為最終目標，據(jù)此開發(fā)課程。后創(chuàng)辦匯益（中國）微咨詢研究院，并持續(xù)擔綱電視臺多檔欄目專家嘉賓、主持人。
王老師在企業(yè)實戰(zhàn)工作經(jīng)歷中一直主管培訓體系規(guī)劃與建設、培訓質(zhì)量評估、課程研發(fā)、講師、主持人培養(yǎng)工作，主導并參與了多個海外課程的本土化工作，在金字塔原理、思維導圖等課程的本土化及培訓實施上擁有寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗，擅長運用行動學習、世界咖啡等課程互動技術快速調(diào)動學員的參與性和積極性。先后為企業(yè)提供培訓約5000多課時，培訓學員逾2萬人次。培訓現(xiàn)場滿意度一直保持在96%以上。
專業(yè)研究：
深入研究諸多管理大師的理論和思想，與德魯克管理學院、特勞特（中國）等保持緊密的合作與交流，并實際參加羅杰·道森、吉姆·柯林斯、大前研一、理查德·卡斯威爾、稻盛和夫等頂尖大師的課程學習。長期與GE、西門子、惠普、寶潔、麥當勞、華為等著名企業(yè)的培訓負責人保持交流與學習，熟悉并深入研究標桿公司人才培養(yǎng)的方式與方法。
授課風格：
優(yōu)雅大氣、睿智理性，蘊深刻智慧于幽默之中，兼具良好的親和力與洞察力，善于把握學員的需求、挖掘?qū)W員的潛能。有很強的互動與控場能力，課程中配恰到好處的視頻、圖片、案例，并運用行動學習中的授課技術（聚焦式提問、團隊共創(chuàng)、世界咖啡…）使整個課程輕松、幽默、實用、互動性強。擅于關注學員問題，進行個性化輔導與診斷，點評犀利精辟、有針對性。真正做到課程實用、實戰(zhàn)、實效。
服務客戶
房地產(chǎn)業(yè)：時代地產(chǎn)、信業(yè)地產(chǎn)、保利、香格里拉酒店、廣東廣晟集團…
金融行業(yè)：廣發(fā)銀行、工商銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行、深發(fā)銀行、民生證券…
電力行業(yè)：湘電集團、云南供電局、玉溪供電局、電力設計院、汕尾紅海灣發(fā)電廠、各供電局等…
能源行業(yè)：廣州燃氣集團、西山煤電、陽方口礦業(yè)集團、大同煤礦集團、山西朔州王坪煤礦
通信行業(yè)：東莞移動、佛山移動、佛山聯(lián)通、廣東電信、深圳電信、廣東網(wǎng)通…
制造行業(yè)：新華印刷、東風日產(chǎn)、北汽福田汽車、日立電梯、Volvo汽車、中電投資…
美容服裝業(yè)：雅芳、司歌服飾、完美（中國）…
品牌課程
結(jié)構化思維：《金字塔原理》、《思維導圖訓練》…
內(nèi)部培訓類：《基于行動學習的-TTT內(nèi)訓師全面提升》、《用營銷的思維做培訓-培訓體系構建》…
微咨詢項目：金字塔表達力（演講、寫作）改進項目、高效會議輔導項目、企業(yè)培訓師人才梯隊搭建項目…
課程對象
備 注
課程名稱：時間管理
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咨詢電話：18588851172
QQ： 674837974
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