【適合對象】年滿18歲的各類有志青年，包括：
l 大中專各級院校學(xué)生；
l 應(yīng)屆畢業(yè)生；
l 希望改變自己命運、重新成長人生的職場青年。
【授課形式】
心動+行動：標(biāo)本兼治，心動才是好狀態(tài)！
知道+做到：知行結(jié)合，做到才是真本領(lǐng)！
l 深厚的心理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)與管理學(xué)功底，結(jié)合主持、演講、NLP、教練技術(shù)、催眠、心理咨詢等專業(yè)手法，獨創(chuàng)“立體互動式”培訓(xùn)風(fēng)格，生動實效，如行云流水般自然溫暖、信手拈來；
l 善于從本源出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)員經(jīng)由“自省——內(nèi)悟——外發(fā)”，實現(xiàn)“要我動——我要動”的轉(zhuǎn)化，達(dá)到事半功倍的態(tài)度與績效改善。
【授課時間】
l 封閉式訓(xùn)練，3天2夜，22標(biāo)準(zhǔn)課時。


【訓(xùn)練綱要】
引子：三十而“立”
一、三十而“立”，“立”的是什么？
二、三十，靠什么而“立”？
三、“三力”超常規(guī)成長模型，人生可以加速度
1、 這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代
2、 “三力”超常規(guī)成長模型
2 思維力
2 行動力
2 影響力
3、價值人生的成功公式
2 長度——時間
2 寬度——思維力
2 高度——行動力X影響力
第一樂章：思維力——思維決定寬度
一、人生兩大基本法
1、 系統(tǒng)觀
2、 辯證觀
體驗訓(xùn)練：堅持之道/口味爭鋒
二、人生三重價值
1、 命
2、 物
3、 靈
體驗訓(xùn)練：生命列車
三、人生輪回四季
1、 春：煉大腦
2、 夏：做大事
3、 秋：成大業(yè)
4、 冬：修大人
體驗訓(xùn)練：生命樹
四、人生幸福八卦
1、 精神
2、 身體
3、 智力
4、 事業(yè)
5、 財物
6、 家庭
7、 社會
8、 興趣
體驗訓(xùn)練：拍賣幸福
第二樂章：行動力——行動決定速度
一、事前控制：未雨綢繆
1、抓住重點，區(qū)分輕重緩急
2 二八定律
2 時間管理的ABCD法則
2、設(shè)定目標(biāo)，做正確的事
2 目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
3、預(yù)先規(guī)劃，嚴(yán)密計劃統(tǒng)籌
2 計劃的6個步驟
2 計劃的5個基本要素與模板應(yīng)用
2 計劃中的2個時間統(tǒng)籌技巧
二、事中執(zhí)行：科學(xué)高效
1、高效執(zhí)行
2 馬上行動，杜絕拖延
2 珍惜今天，今事今畢
2 第一次就做好，追求零缺陷
2 時間被占用說不
2、創(chuàng)造性執(zhí)行
2 問題分析與解決技巧
2 創(chuàng)新思維與問題解決
3、檢查與調(diào)整
2 執(zhí)行情況檢查
2 檢查后的調(diào)整
三、事后優(yōu)化：步步為贏
1、總結(jié)
2 總結(jié)的要素
2 總結(jié)中的統(tǒng)計學(xué)應(yīng)用
2 工作優(yōu)化與改善的幾個思路
2、轉(zhuǎn)化
2 經(jīng)驗固化，做好知識“榨汁機”
2 持續(xù)學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)新高
體驗訓(xùn)練：行動力
第三樂章：影響力——影響決定加速度
一、獨木難成林
1、人
2、從
3、眾
體驗訓(xùn)練：影響力
二、修煉你的氣場
1、儀表
2、舉止
3、談吐
4、個性
2 五行情緒與身心
2 自我情緒修煉2大法則
2 調(diào)控他人情緒3大步驟
2 自我個性與他人個性的匹配與調(diào)試
三、經(jīng)營你的人脈
1、人生的3大貴人
2、隨時隨地種福田
2 人生因果律
2 種好人生3塊田
2 處處用心皆貴人
2 對鏡種福田，高效修福報
體驗訓(xùn)練：感恩/同舟共濟
結(jié)語：向夢想出發(fā)！
一、目標(biāo)+計劃+行動+堅持=成功！
二、三十，我們而“立”！
體驗訓(xùn)練：沒有不可能