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第八階段—找回生命的禮物 在愛中修行體驗工作坊
添加時間:2014-12-09      修改時間: 2014-12-09      課程編號:100171937
《第八階段—找回生命的禮物 在愛中修行體驗工作坊》課程大綱
“愛與親密”的計劃,因為相信自己的發(fā)現(xiàn)可以幫助別人,在更切實際的時間內(nèi)進入親密關(guān)系。
為我們繪制了一份關(guān)系地圖:關(guān)系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮,也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此的控制。關(guān)系的發(fā)展階段呈現(xiàn)浪漫期、權(quán)力爭奪期、整合期、冷漠期、分離期、超越期、承諾期和共同創(chuàng)造期的螺旋式生命循環(huán)。在關(guān)系里的我們,將我可回避地看到內(nèi)心最深層的渴望、過去未了的創(chuàng)傷和長期發(fā)展的模式,但這同時也是我們突破自我和深度發(fā)展最好的試練場。
強調(diào)信心、分享、接納與不帶自我責難的個人責任,探討如何創(chuàng)造并滋養(yǎng)一份親密關(guān)系,并在關(guān)系中呈現(xiàn)出愛的完整意義。
1 共鳴
2 親密
3 感受與親近
4 從物到人
5 關(guān)系的發(fā)展階段
6 浪漫期
7 權(quán)力爭奪期
8 整合期
9 承諾期
10 共同創(chuàng)造期
11 混亂與關(guān)系
12 認識權(quán)力爭奪:一些有用的觀念
13 走過權(quán)力爭奪期:實用指南
14 愛、著迷與上癮
15 家庭花園
16 性欲和關(guān)系
17 愛的發(fā)展階段
18 和諧的花園
19 靈性與關(guān)系
你不懂你的愛情生活為何一路走來跌跌撞撞傷痕累累?為何尋尋覓覓到現(xiàn)在仍然形影孤單?你常對著老天問 「你在哪里?」「你何時出現(xiàn)?」無論你是否相信人本來是陰陽合一的個體,終其一生都在追尋失落的另一半。也許你現(xiàn)在在一個不和諧的關(guān)系中,也許你已經(jīng)離開了一段關(guān)系,
但是請你
『記住,每一件事都會經(jīng)過,只有你會留下來,你永遠都會以一個觀照留下來。每一件事都會經(jīng)過,但是你會留下來。你就是那個真相,其它每一件事都只不過是一個夢。有很美的夢,也有惡夢,但不管它是美夢或惡夢都沒有關(guān)系,重要的是看著夢的那個人。那個看者是唯一真實的存在。』------奧修
第一天:在愛中療愈 Healing in Love
愛情的憂傷,是很多人在此生必須面對的功課。我們自己心里的痛苦不會因為這個世界有更大或者更「值得」的痛苦而變得微不足道;它對別人也許微不足道,對我們自己,每一次痛苦都是絕對的,真實的,很重大,很痛。呼吸與情緒、頭腦有著緊密的關(guān)聯(lián),不論你現(xiàn)在正面臨什么樣的難題或人生課題,透過回溯、呼吸與心靈對話能夠協(xié)助我們舒緩情緒,清楚地看到與明了頭腦的制約與游戲,并將這份覺知與放松帶入日常生活中。今天我們會協(xié)助你:
1. 內(nèi)在關(guān)系的對話
2. 清理陳年情感舊傷
3. 學習自我療傷
在關(guān)系里,出自于對單獨的恐懼,人們彼此操控,陷入依賴、沖突與嫉妒之中。這種操控的態(tài)度使得從小到大被制約的信念更受到束縛,信任感也更缺乏。我們藉由不斷忽視純凈本性的真我(higher self),互相需索彼此的小情小愛喂養(yǎng)自己的小我(ego),來扼殺關(guān)系中的歡欣與喜悅。我們將透過自我覺知的力量,在接納與愛的氣氛中,穿越傷痛的根源與制約,尋回內(nèi)在的愛的本質(zhì);在愛的歡慶與喜悅中獲得療愈。
第二天:在愛中療愈 Healing in Love
每個人都知道要愛自己。到底什么是愛自己呢?愛自己就是無條件地接受自己。愛自己 =“內(nèi)在的父母”愛“內(nèi)在的小孩”,不能全然地接納自己,愛自己只剩下口號,若沒有了對自己的一份愛,我們就很難感覺自己是值得被愛的。今天我們學習「愉快的呼吸」,先接納自己、愛自己;這份對自己的愛與接受,將會在你與他人的關(guān)系之中再度找到愛的泉源。關(guān)系并非是兩個人的事情,其實是兩個內(nèi)在的關(guān)系模式的互動。一份關(guān)系需要我們深植于愛、單獨與自由之中,如此我們才可能享受與他人的連結(jié)。這意謂著,先學會獨處、在關(guān)系之中成長,深入一段有著真愛、親密與情緒療愈的生命體驗。每個人完成自我,才是心靈的自由狀態(tài);每一個人按照自己想要的樣子完成自己,那就是真善美,完全不必有相對性。今天我們會協(xié)助你:
1. 探索原生家庭的關(guān)系模式
2. 了解你的情緒模式
3. 改變你的情感地圖
第三天:在愛中相遇 Meeting in Love
在痛苦里,你找到了寬恕;在痛苦里,你找到了神圣的愛。因此,惟有透過寬恕你就可以收回生命的主權(quán),完完全全地接受它的原貌。我們試著練習寬恕三個階段:自我接納、自我寬恕、自我負責。讓我們選擇幸福,選擇感恩,為自己開一扇窗。讓身體柔軟、讓心靈喜悅,活在光與愛中,擁抱自己。

1. 運用心想事成法則
2. 找回覺醒的力量
3. 遇見100%的愛
這樣的練習讓你可以放松地進入自己的能量,從熱情(passion)成長為慈悲(compassion)。讓你的身心敞開,就可以輕松地穿越親密關(guān)系的火煉,學會真正的愛自己,就能放下依賴和恐懼,建立出內(nèi)在的價值感和獨立性,在愛中相遇。

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3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設(shè)計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預(yù)期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師林正光老師簡介
林正光
林正光
國際著名心理管理專家,臺灣資深專業(yè)心理咨詢專家,研究領(lǐng)域包括催眠、
NLP、知見心理學、教練技術(shù)、海靈格家族排列療法、完形治療、
中西哲學及心理學十余年,融合哲學、心理學、管理理論與實踐之中,
擅長于
管理心理系列培訓
TTT培訓師培訓、成功親子教育的12堂方法課、管理心理學的應(yīng)用整合
、管理要讀心理學、領(lǐng)導心理學、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)、
提升職業(yè)自我認知心理學、職場要懂心理學、中層管理心理學、
卓越情商與領(lǐng)導力、NLP人際溝通工作坊、
NLP心智修煉和教練式領(lǐng)導培訓、NLP-陽光心態(tài)的建立(新版) 、
NLP如何有效激勵部屬、NLP卓越團隊心智訓練營
企業(yè)高層管理系列培訓
卓越領(lǐng)導力從心管理、高效能人士的七大準則、經(jīng)理人管理的八項修煉、
情境領(lǐng)導 II、卓越領(lǐng)導力創(chuàng)新思維 、高速戰(zhàn)略規(guī)劃、
變革中的自我管理、從戰(zhàn)略到執(zhí)行
中層管理技能系列
從技術(shù)人才走向管理、員工職業(yè)素養(yǎng)提升訓練、職業(yè)心態(tài)與職業(yè)精神、高效時間管理技巧、公眾演講、EQ管理—如魚得水 快樂工作 、MTP實用性管理系統(tǒng)升級版、打破常規(guī)的管理、中層管理干部管理技能
被眾多學員譽為:“生命的燈塔、人生的導師、企業(yè)的教練!其課程更是被眾多的企業(yè)家稱之為:“個人和企業(yè)成長的必修課!”
授課方式► 啟發(fā)式講授、互動式教學、體驗式學習,小組討論、案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲、導師多
年的實際工作經(jīng)驗和從事職業(yè)顧問案例開放式與您分享
訓練定位 ► 量體裁衣:可根據(jù)客戶的具體需求進行課程組合。
► 培訓咨詢:培訓型咨詢師,在做培訓的同時為企業(yè)進行咨詢服務(wù)。
課程特色 ► 案例分析:通過大量的案例分析,使學員快樂內(nèi)化課程主旨。
► 游戲狀態(tài):讓學員在游戲狀態(tài)中學習、感覺、深度記憶。
► 身心互動 徹底打破傳統(tǒng)的單向教學模式,強調(diào)全程參與,運用燈光、音樂、溫度、情感、理性思辨
等多種手段,充分調(diào)動思維、調(diào)動情感、調(diào)動潛意識。
2002年被登錄世界華人名人錄☆《世界經(jīng)理人文摘》、《中國經(jīng)理人》、《中國營銷傳播》《中國創(chuàng)業(yè)家》
《Pc Home》雜志專欄作家☆著名國際心理管理專家☆曾為世界500強中的100多家企業(yè)進行過咨詢與培訓服務(wù)
教育背景:
美國加州大學管理心理學碩士,國際著名心理管理專家,臺灣資深專業(yè)心理咨詢專家,研究領(lǐng)域包括包括催眠、NLP、知見心理學、教練技術(shù)!妒澜缃(jīng)理人文摘》、《中國經(jīng)理人》、《中國營銷傳播》、《中國創(chuàng)業(yè)家》等雜志的專欄作家。美國(Brain Tracy)管理學院、美國(Blanchard)管理學院、美國企業(yè)管理專業(yè)教練、美國(Building) 高效率團隊訓練師、加拿大家庭劇場心理學訓練師、夏威夷 恰克(CHUCK)博士知見心理學、加拿大POP心理潛能訓練師、美國臨床催眠治療學會會員、國際NLP專業(yè)訓練師執(zhí)行師會員、美國管理心理學會會員
長期開展各類團體心理咨詢團體,主要有“婚姻咨詢團體”;“兩性關(guān)系學習團體”;“個人成長團體”;“大學生發(fā)展團體”;“心理咨詢師成長團體”;“志愿者學習團體”等。
在心理治療領(lǐng)域中,完形治療是效果明顯的一支學派,不論運用在個人自我成長、創(chuàng)傷治療、與人關(guān)系的建立或是助人工作( 義工或?qū)I(yè) ),都有驚人的幫助。本課程計劃以系統(tǒng)性的方式培育專業(yè)的完形治療師,歡迎對「自助助人」的人生志業(yè)有興趣的朋友參加。
完形治療的特色是生動、活潑的,它能實際的增進人們的直接經(jīng)驗,而非僅抽象的談?wù)撉榫,所以完形治療是體驗性的,治療師設(shè)計一個實驗(experiments)幫助當事人作自我覺察,透過此種覺察使當事人可以選擇改不改變及如何改變。
    對于一個人在成長過程中形成一些人格障礙,完形提供了必要的處理方式與面對挑戰(zhàn)的技巧,它幫助當事人朝向整合、真誠、開放、自我負責及更富生命力的存在邁進。
從1998年開始,對兒童學習困難、兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)、兒童行為問題以及兒童大腦潛能開發(fā)等方面作了一些探索,并在實踐中積累了一定的經(jīng)驗。
致力于兒童學習困難和兒童感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的研究和實踐,在兒童感覺統(tǒng)合訓練、學習障礙防治等方面具有較高造詣。
至今接見上千名兒童與青少年, 培訓上千名中小學及幼教老師和家長。與此同時,也為多間華語小學及福利機構(gòu)主講 “ 裝滿孩子的情感油箱”、 “兒童5種愛的需求”以及“處理兒童的壓力和情緒”等講座,出席總?cè)藬?shù)多達8千余名,深受好評。
國際級權(quán)威專家評語
在多元智能的研究中,說明了傳統(tǒng)的教學, 大部份只運用了人類的語言與邏輯數(shù)理智能,而忽略了其它五種智能, 即音樂、空間、肢體運動、人際、個人內(nèi)省。若在教學設(shè)計與授課時, 同時運用統(tǒng)合學習課程的教學與教室設(shè)計,正整合運用了這七種智能。 哈佛教育研究所的Howard Gardner博士

在其Reqenerative Brain的實驗研究中, 證實在豐富的環(huán)境刺激下, 大腦皮質(zhì)的重量增加與大腦成長,后天環(huán)境對人類腦力及智能有很大的影響。統(tǒng)合學習全能天才的思維模式,即是鼓勵豐富環(huán)境的思維模式, 它創(chuàng)造了一種愉快而豐富的學習方式。 UCLA的神經(jīng)生理學家Marian Diamond

提出了Triune Brain模式, 用來了解在認知思考, 情緒以及本能等的人類心智模式歷程。在一個無恐懼與正向的情境,能夠獲致最佳與加速的學習。而統(tǒng)合學習創(chuàng)設(shè)了一種完全無恐懼的學習環(huán)境, 讓學習者在一種啟蒙、鼓勵以及容許犯錯的情境下成長學習, 任何經(jīng)驗都被重新建構(gòu)成學習經(jīng)驗。來自National Institute of Mental Health的Paul Maclean
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