《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》課程詳情
點(diǎn)擊下載課大綱及報(bào)名表 您的團(tuán)隊(duì)是否經(jīng)常會(huì)遇到以下困擾？
■ 成員出勤率不高，經(jīng)常出現(xiàn)遲到現(xiàn)象；
■ 成員平時(shí)工作總是提不起干勁，沒有積極性；
■ 團(tuán)隊(duì)內(nèi)部經(jīng)常摩擦不斷，沒有凝聚力；
■ 經(jīng)常定出了很高的目標(biāo)，可是不能有效達(dá)成
■ ……

這樣的團(tuán)隊(duì)是沒有戰(zhàn)斗力的！
這可能是溝通的問題，也可能是管理方法的問題。其實(shí)，據(jù)現(xiàn)代管理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和低績(jī)效現(xiàn)象，很大程度是成員情緒上的問題！

壓力會(huì)帶來情緒，情緒會(huì)帶來各種各樣的問題。如何合理地處理好壓力，甚至是利用好壓力，不但能避免上述問題的產(chǎn)生，更使之成為高績(jī)效團(tuán)隊(duì)形成的“助推器”，這是一門學(xué)問。
“職場(chǎng)上的情緒與壓力管理“課程，特邀國(guó)際先進(jìn)的NLP理念（神經(jīng)語言系統(tǒng)）專家，區(qū)別傳統(tǒng)的授課模式，通過音樂、舞蹈、自我潛意識(shí)對(duì)話等方式，從“壓力源分析”入手，將最為直接有效的轉(zhuǎn)化壓力的方式交給學(xué)員。不僅讓學(xué)員在課堂上學(xué)到眾多自我放松的方法，更重要的是，學(xué)員可以學(xué)到如何在最短時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)自己的情緒，從而創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的和諧氣氛，并且通過合理運(yùn)用壓力，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)資源與績(jī)效達(dá)到最優(yōu)化。

一、壓力識(shí)別與評(píng)估
A． 生活事件與壓力指數(shù)
B． 六大壓力指數(shù)、自我壓力評(píng)估
C． 工作和生活壓力源識(shí)別

二、 職場(chǎng)壓力管理
A． 工作壓力及壓力源識(shí)別
B． 職場(chǎng)成長(zhǎng)壓力構(gòu)成
C． 企業(yè)員工承受壓力的表現(xiàn)與解決方法
D． 工作中壓力處理

三、工作與生活平衡藝術(shù)
A． 內(nèi)部：自我調(diào)整，做情緒的主人
B． 外部：事件控制

四、 自我減壓運(yùn)動(dòng)
A． 制服壓力的一般方法
B． 緩解工作、金錢、人際、身體、心靈、休閑壓力
C． 坦然面對(duì)壓力
D．應(yīng)對(duì)壓力的方法

五、認(rèn)識(shí)情緒，做情緒的主人

《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》培訓(xùn)受眾
HR經(jīng)理/主管、員工關(guān)系主管/經(jīng)理、員工關(guān)系專員、企業(yè)管理人員

《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》所屬分類
特色課程

《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》所屬專題
壓力管理與陽光心態(tài)培訓(xùn)、情緒壓力管理培訓(xùn)、

《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》授課培訓(xùn)師簡(jiǎn)介

《職場(chǎng)上的情緒與壓力管理》報(bào)名服務(wù)流程

-----------------------------------------------------------------------------------