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NLP情緒與壓力管理
添加時間:2008-02-02      修改時間: 2008-02-02      課程編號:10015292
《NLP情緒與壓力管理》課程大綱
★第一部分:工作環(huán)境中出現(xiàn)的情緒與壓力問題的分析
情緒與壓力的狀態(tài)評估
★第二部分:正確理解情緒與壓力
什么是情緒?
什么是壓力?
情緒與壓力的狀態(tài)評估
對情緒的錯誤認(rèn)識
情緒對人生的作用
情緒與壓力的真正來源
高EQ的四種能力
了解你的壓力狀況
正確認(rèn)識壓力
壓力對人生的作用
★第三部分:改變信息系統(tǒng)(BVR)-------情緒自主
①破框法:3個影響內(nèi)心力量的限制性信念及破解方法。
②換框法:突破思維限制,創(chuàng)造可能性的法寶。
★第四部分:自我管理情緒壓力的方法(預(yù)防&管理)
鐘擺效應(yīng)原理
呼吸放松法
逐步抽離法
把意義儲留法
壓力審查法
減壓法
五步脫困法
改變經(jīng)驗元素
★第五部分:負(fù)面情緒的正面價值與意義
憤怒的正面價值
痛苦的正面價值
恐懼的正面價值
失望的正面價值
緊張/焦慮的正面價值
內(nèi)疚/遺憾的正面價值
嫉妒的正面價值
處理委屈法
處理困難法
處理焦慮法
★第六部分:處理他人情緒技巧
正面動機和深層需要
總結(jié)篇:突破性的思想力量
EQ型處理他人情緒
五步消除抗拒法
處理問題的關(guān)鍵————“生命之火”

《NLP情緒與壓力管理》課程目的
▲ 情緒壓力管理是企業(yè)管理的一個重要部分

▲ 學(xué)員通過學(xué)習(xí),認(rèn)識情緒壓力管理的重要性和實際意義,建立正確的積極的心態(tài)面對生活與工作

▲ 學(xué)員成為一個解決問題的人,掌握管理自己及他人情緒與壓力的能力,減少工作中矛盾的發(fā)生

▲ 建立和諧工作氛圍、快樂的工作環(huán)境及輕松客戶關(guān)系,增加活力創(chuàng)造更大效益

▲ 擴大員工與企業(yè)共同信念、共同價值(每個企業(yè)或員工做事都是為自己成功、輕松、快樂、滿足,而工作占了我們?nèi)松拇蟛糠謺r間,通過學(xué)習(xí)將會在工作中實現(xiàn)輕松、快樂、滿足的共同價值)

▲ 技巧操作性強,隨時應(yīng)用在工作及生活中

《NLP情緒與壓力管理》適合對象
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員、管理人員、業(yè)務(wù)銷售人員、企業(yè)員工、老師、教練、心理咨詢工作者、感到工作或生活壓力很大的人士;長期受情緒困擾的人士。

《NLP情緒與壓力管理》所屬分類
特色課程
《NLP情緒與壓力管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進行培訓(xùn)效果的評估,并實時跟進培訓(xùn)改進
授課培訓(xùn)師黃仕明老師簡介
黃仕明
黃仕明
暫無
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