《快樂(lè)工作 幸福人生》課程大綱
課程特色：將管理學(xué)、心理學(xué)的理論、技術(shù)與實(shí)際管理相結(jié)合（課程中采用NLP、行為心理、認(rèn)知心理、九型人格、筆跡與人生、薩提亞治療模式等理論技術(shù)），所有案例聚焦于職場(chǎng)或與職場(chǎng)相關(guān)的生活中的，即確保了理論及專業(yè)技術(shù)的掌握、又能夠不脫離日常的工作與生活現(xiàn)實(shí)，真正做到活學(xué)活用。
課程效果：認(rèn)識(shí)自我、了解別人。調(diào)整情緒、陽(yáng)光心態(tài)。接納自己，包容他人、和諧團(tuán)隊(duì)。參與人員將基本掌握職場(chǎng)中的心理學(xué)應(yīng)用，達(dá)到了解自我心理狀況、科學(xué)地理解身邊的同事的心理，學(xué)會(huì)感恩、接納、包容和愛(ài)。樹(shù)立良好的心態(tài)，敢于面對(duì)，敢于承擔(dān)，勇于挑戰(zhàn)、樂(lè)于付出。
課程時(shí)間：2--3天 根據(jù)需要調(diào)整
授課方式：1、講授、引導(dǎo)、測(cè)試、游戲互動(dòng)、體驗(yàn)活動(dòng)、角色扮演、小組討論、視頻等
2、結(jié)合本次培訓(xùn)的學(xué)員特點(diǎn)，課程體現(xiàn)輕松，娛樂(lè)、快樂(lè)與教學(xué)成長(zhǎng)相結(jié)合的特點(diǎn)，增加互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)，寓教于樂(lè)。減少說(shuō)教式的教學(xué)方式。
課程大綱：
課程導(dǎo)入：暖場(chǎng) 賓戈游戲 目的在于放松課堂上心態(tài)，打開(kāi)自我。
第一部分：快樂(lè)積極心態(tài)的源泉--心理健康的定義
一、什么是人的心理？人的心理是由哪些因素組成的 ◇ 心理學(xué)家對(duì)人類心理的定義 ◇ 人類心理包括哪些層面和要素 展示心理學(xué)圖片 大腦結(jié)構(gòu) ◇ 了解一個(gè)人的心理應(yīng)從哪些基礎(chǔ)的要素入手 ◇ 培訓(xùn)和提升自身與他人的心理素質(zhì)應(yīng)從哪些方面入手
二．現(xiàn)代職場(chǎng)員工常見(jiàn)心理現(xiàn)象
1.職場(chǎng)壓力
2.職業(yè)倦怠
3.情感、婚姻及親子
4.工作與生活平衡
5.危機(jī)事件
三、你是快樂(lè)的嗎？你是積極的嗎？-----五維度測(cè)試。
目的：這個(gè)測(cè)試是結(jié)合心理學(xué)周易的理論研究出來(lái)的，旨在測(cè)試一個(gè)人當(dāng)下的五個(gè)現(xiàn)狀指標(biāo)和心理幸福狀態(tài)。集理論、感受、自我認(rèn)知、娛樂(lè)、實(shí)用為一體的測(cè)試活動(dòng)。瞬間活躍氣氛，進(jìn)入自我探索，感悟出很多曾經(jīng)沒(méi)有的感受。
現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)：放松訓(xùn)練
互動(dòng)游戲：
第二部分 我的地盤(pán)我做主----性格決定命運(yùn)，幸福自己把握
本部分通過(guò)應(yīng)用九型人格對(duì)自我的探索，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，改善自我情緒，提升競(jìng)爭(zhēng)力，引導(dǎo)學(xué)員積極健康的心態(tài)大量案例和互動(dòng)，感悟人生，感恩他人。
解讀神奇的“人性地圖”——九型人格解析
一，分別分析九種性格的特質(zhì)，（1號(hào)-- 9號(hào)）。每種性格從以下不同角度進(jìn)行解析。
核心價(jià)值觀
注意力焦點(diǎn)
情緒反應(yīng)
行為習(xí)慣
表面特征
基本欲望與恐懼
（行為動(dòng)機(jī)與防御機(jī)制）
人格基本特性素描
性格的動(dòng)態(tài)遷移傾向（壓力狀態(tài)和輕松狀態(tài)）
代表人物
真人訪談互動(dòng)

二， 三個(gè)智慧中心
三， 九種類型性格的區(qū)分和總結(jié)。價(jià)值觀，注意力焦點(diǎn)，情緒反應(yīng)，行為習(xí)慣

八，各個(gè)型號(hào)的成長(zhǎng)和提升

九、 “縱覽九型，智慧人生”—九型人格的快速應(yīng)用秘訣：
1.破譯性格密碼（含測(cè)評(píng)）2.通過(guò)認(rèn)識(shí)不同行為表現(xiàn)來(lái)識(shí)別 不同性格類型的人行為表現(xiàn) 各種性格類型的強(qiáng)、弱項(xiàng) 各種性格類型在壓力下的不同表現(xiàn)3.不同性格類型間的沖突 各種風(fēng)格間的相互配合和沖突4.溝通和團(tuán)隊(duì)合作 說(shuō)服不同性格類型 學(xué)會(huì)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共創(chuàng)最優(yōu)結(jié)果

第二部分：疏導(dǎo)情緒 陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)工作
本部分以體驗(yàn)活動(dòng)為主
1、現(xiàn)實(shí)與選擇 理解現(xiàn)實(shí)與選擇的關(guān)系；立足現(xiàn)實(shí)、排除干擾
體驗(yàn)活動(dòng)、總結(jié)和分享
2、愿景與目標(biāo) 理解成功與快樂(lè)的關(guān)系；合理建構(gòu)目標(biāo)；職業(yè)人生規(guī)劃
體驗(yàn)活動(dòng)、講解、案例分析
3、行動(dòng)、情緒與信念 理解三者關(guān)系；改善與壓力有關(guān)的情緒與信念
講解、游戲、討論、互動(dòng)
4、自信與能量 接納自我；建立自信；改變心態(tài)；整合能量
體驗(yàn)、冥想、游戲
5、我與他人的關(guān)系 感恩接納身邊的人，人際關(guān)系突破
6、我與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系 測(cè)量、感受我在團(tuán)隊(duì)中的位置；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作
總結(jié)與祝福

第三部分：相互理解信任的前提--- NLP溝通概述1.什么是溝通？（三大要素）2.有效溝通的前提： 溝通的意義決定于對(duì)方的反應(yīng) 一個(gè)人不可能改變另一個(gè)人 可以直接談的不要經(jīng)過(guò)第三者 。。。。。。3、溝通的兩種方式 語(yǔ)言的溝通 肢體語(yǔ)言
4、系統(tǒng)和理解層次
系統(tǒng)性在不同人群與場(chǎng)合的應(yīng)用
大腦處理事情的邏輯層面：理解層次
5、三個(gè)內(nèi)感官：視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感受對(duì)抗型回避型協(xié)作型退讓型折衷型注：本課程大型互動(dòng)活動(dòng)包括：領(lǐng)袖風(fēng)采、紅黑游戲、茫茫人海、冥想、等。

《快樂(lè)工作 幸福人生》課程目的
調(diào)整職場(chǎng)和生活中的心態(tài)，快樂(lè)生活、積極工作、幸福人生。從管理學(xué)和心理學(xué)等學(xué)科角度，通過(guò)體驗(yàn)、游戲、講解、測(cè)試等方式幫助學(xué)員看到自我壓力的來(lái)源、情緒的掌控，性格對(duì)人生的影響，從而發(fā)現(xiàn)自我，感恩環(huán)境、調(diào)整心態(tài)、積極進(jìn)取。做到隨時(shí)隨地了解自我的心理狀態(tài)、處理不良情緒、減少心理相關(guān)問(wèn)題的發(fā)生。

《快樂(lè)工作 幸福人生》所屬分類
人力資源

《快樂(lè)工作 幸福人生》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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